和小熊毛衣一起say hi
欢迎来到小范的快乐星球，消失了这么久，郑重跟关注我的小伙伴们道歉，深深鞠躬并献上自己的全部小零食)
真的好好吃！
没有更新手账的这段时间，手账体系也全部发生变化，没有时间拼贴和裁剪，更多时候甚至没有心情记录和总结，空窗了一两个月，最近才终于找到适合现在工作的大致体系
在这边和大家分享
在小日历上涂涂画画
小小目录:
新的手账体系➕部分每日一页➕日常生活片段
如果感兴趣的话就继续往下看吧！
其实，没有更新的最大原因是
没有写手账，哈哈哈我体罚我自己
上次分享生活的时候还在武当山山脚下，有一天走过10公里隧道，但是更多的时候是在观景大床房上睡的昏天黑地找不到生活的意义，不好意思下楼吃饭
去武汉参加文艺汇演，突然接到通知调去襄阳，和已经很依赖的朋友们分开，一个人去到一个陌生的环境，挂了电话眼泪就下来了
是从未想过的工作强度，那种看不到尽头的工作量和难以忍受的工作环境，不是今天要做10道题明天再做10道题，而是今天要做10个小时的题明天还要有10个小时的题这样的工作量，从34度还在道上暴晒眼看着自己晒黑到突然降温成13度，雨水把怀里的问题库都打湿，难过的负能量不想赘述，一笔带过那些天的苦涩和心酸
后来去武汉高铁培训站培训，逃避问题，最后不得不直面问题，花了很久很久调整心态，终于又是一个快乐的小范了
奶茶给我快乐！
因为可自由支配的时间少且细碎，所以不想让手账成为无形的压力，它本就不是束缚，而是帮助我规划生活的朋友，所以想通这一点以后大片的空白就不再让我感到无措
画了一个小日历，在左上角写上日期
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
空白处简单记录当天生活或者心情，1号的小月亮是第一次参加夜间天窗，是夜里0点到凌晨4点，那天把自己全副武装，裹成了只粽子哈哈哈
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
我太喜欢看电影了，《天气之子》太太太好看了！！！里面的每首歌都喜欢！我一直是个会因为雨天而情绪低落的人，看阳光渐渐洒满街道，那种震撼感让人忍不住嘴角疯狂上扬，太太好看了！去看！
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
台账远比我想象的复杂，还好有coco续命
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
鲜芋青稞牛奶，真的谁喝谁知道，每次都一口喝下去半杯，我给满分，不怕骄傲！
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
慢慢的越来越多
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
今天的刚写了一半
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
当然，日历的好处不仅可以在月底回顾的时候知道自己每天都在干什么，还可以在月初就标注出来需要特殊提醒的日期，比如好朋友生日，节假日之类的，一目了然非常方便
除了这个板块，之前的每日一页现在变成了每日待办加细碎日记
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
完成了打勾，完成了一半的打半对，推迟到明天的画个向右的箭头
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
养成一个睡前把第二天的待办事项写好的习惯，你知道的，浑浑噩噩的日子让人感到恐慌和焦虑，所以哪怕是洗头洗澡这样的小事我也写上了
而且一天的疲惫工作之后，舒舒服服的洗个热水澡，把所有的压力，烦恼都顺着热水和泡沫离开我，那种感觉真的很棒哈哈
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
今年双十一，总结出来的一句话就是，数学不好我不配拥有快乐双十一！(呜呜呜！)
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
15号的前一天，大家熬夜写台账场面一度非常热闹哈哈后来终于顺利完工，一路心跳加速走夜路回来，换了睡衣简单洗漱之后就呼呼大睡了，第二天换了时间轴的方式记录一天
《大约在冬季》，片尾太好哭了！
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
18号的待办事项哈哈，昨天下午跑了两个中继站，在车上睡着，每个中继站至少一个小时的车程，还有大多土路，把我这个一级晕车选手锻炼的都不晕车了～
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
忍不住分享新买到的腮红，canmake10号色，大家看看这个细闪啊我太爱了
在想要不要加一个爱用好物专题，给心头肉们一个郑重出场的机会
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
这个习惯养成以后，哪怕当天夜间天窗结束回来已经凌晨4点了，还是会简单列出来第二天的待办事项，这样心里踏实很多，明白自己要做什么，想做什么，有些想要拖延的事比如偷懒不想敷面膜，因为写上去了想要打上一个勾所以也很好的完成了哈哈哈夸我！
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
这么久没有更新，感谢你们还在
很长一段时间我都太不快乐了，不想把这种负面情绪传递给你们，但是现在已经调整好啦！前几天发朋友圈，有朋友评论说觉得我每天都好快乐，好轻松～想了想，生活已经很不容易了，就更不想让自己的负能量给大家添堵
分享出来的快乐，都是一点点积攒下来的
有时候越是日子难熬，越容易快乐
越是疲惫困倦，越容易满足
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
在襄阳的11月，加油！
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
也祝大家每天开心！！！
想你们！
小范的快乐片段(久违的手账更新和生活记录)
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