人总是会因为很多事生气，一生甚至都是如此。小孩子的时候，我们更多的不是生气，而是在被伤害后伤心地哭闹，以求大人的关心。但是随着我们越来越大，当我们被伤害时，对外我们表现出生气愤怒的样子，而当我们一个人的时候，才会伤心痛苦。当然这没错，孩子长大了就不会再有家长时时刻刻地去照顾，他们得靠自己，所以伤心流泪是没用的，而愤怒在某种程度上对外显示了自己的强大。因而，有时候对于别人来说，自己像一个刺猬，而对自己来说，自己却像一只没有壳而任人宰割的蜗牛！
所以，愤怒往往都是对外显现的，而其真正内核却是伤心！
问题在于，明白了实质然后呢？任何理论都是要面向实践的！如果愤怒的实质是伤心，是受到伤害时的自我防卫，那么这种防卫有效吗？不否认他有时是有效的，但大多数情况下不仅无效而且有害。其实，在我想来，愤怒就是自我爆炸。
愤怒实质是伤心，是受到了伤害，这说明什么呢？这说明我们在某方面还不够强大，说明自己的脆弱和不坚强。所以不管遇到什么问题和困难，阻碍或刁难，伤心可以有，愤怒也可以有，但几秒过后要做的一定是坚强勇敢地去面对，相信自己有能够克服困难的能力！
可以不做一个强大的人，但一定要做一个坚强的人！
(注:愤怒应该存在！)
“当别人已经走出了十步，而你只走出一步，你要做的是什么？”
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