今天雪莹妈妈无意中跟家人的交谈，她说我妈妈这么开朗、声音大，怎么不分一点给我呢？我跟妈妈完全是相反的，我话少、声音还小。
所以爸爸妈妈都很担心我在人际交往上存在问题。
我一直经不起别人说我，很抗拒别人说我，所以也很容易想太多。我觉得自己很脆弱，特别是在亲情这方面上，可能一点点事情就能引起我的情绪，特别容易哭。
为什么会这样呢？我也不清楚。所以我想去寻找答案，为什么会这样？热情测试是一种途径吗？我要怎样去打开自己的心，把情绪宣泄出来呢？
Day7 正视自己的情绪
今天雪莹妈妈无意中跟家人的交谈，她说我妈妈这么开朗、声音大，怎么不分一点给我呢？我跟妈妈完全是相反的，我话少、声音还小。
所以爸爸妈妈都很担心我在人际交往上存在问题。
我一直经不起别人说我，很抗拒别人说我，所以也很容易想太多。我觉得自己很脆弱，特别是在亲情这方面上，可能一点点事情就能引起我的情绪，特别容易哭。
为什么会这样呢？我也不清楚。所以我想去寻找答案，为什么会这样？热情测试是一种途径吗？我要怎样去打开自己的心，把情绪宣泄出来呢？
Day7 正视自己的情绪
今天雪莹妈妈无意中跟家人的交谈，她说我妈妈这么开朗、声音大，怎么不分一点给我呢？我跟妈妈完全是相反的，我话少、声音...
从昨天开始，我三个号的头像和标识都换了，对于我来说，今年还是变化很大的，从两个号写到三个号，出了一个情感课程，课程...
最近总是被自己的情绪左右。想了很多，也很痛苦。但是今天红军一句话点醒了我：“正视你的情绪。不要逃避” ...
正视自己的情绪，不着急不生气
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正视自己的情绪，不逃避自己，是我这两年一直在学习的。一遇到困难，就陷入自我责备和懊悔中，不能自拔。然而，就像今天的...
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1.管理好自己的情绪 如果家长自己都管理不好自己的情绪，怎么帮助孩子认清情绪和疏通情绪呢？首先要学会正视自己的情绪...
「叶子姑娘自律挑战100天Day7」 【阅读】 《遇见未知的自己》，关于情绪：我们其实是可以改变我们的坏情绪，如果...
本文标题：Day7 正视自己的情绪
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