一、日程（每日必做）A1
1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔
2.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
3.演讲视频每天10个。
4.坚持健身一小时。
5.文章输出2000字。✔
二、日行
1.看医生。✔
三、日行
昨天发高烧了，七点多就睡着啦。珍惜身体不要生病。
一、日程（每日必做）A1
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4.坚持健身一小时。
5.文章输出2000字。✔
1.看医生。✔
昨天发高烧了，七点多就睡着啦。珍惜身体不要生病。
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一、日程（每日必做）A1 1.练习声音和人人演讲。✔ 2.看书一个小时或者听书一个小时。✅ 3.坚持健身一小时✅ ...
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一、日程（每日必做） 1.早起到5:10、打卡晨读、 做计划 、电影对白10遍（清晨） ✔ 2.练习打字5分钟（期...
一、日程（每日必做） 目标：学习张萌的视频 1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白10遍（清晨） ✔ ...
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一、日程（每日必做） 目标：运营公众号、淘宝；对各大网络平台进行学习；最大化产生盈利 1.早起到5:30、打卡晨...
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔2.每天看书60分钟，两天听...
一、日程（每日必做）A1 1.早起提前到4:50，朗读文章、录制音频、三点即兴演讲。✔2.每天看书60分钟，两天听...
本文标题：三只蜗牛自律行动156天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sqcxqctx.html
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