Day7《眼脑直映快读法》

Day7《眼脑直映快读法》 Day7《眼脑直映快读法》

1什么是立体多项学习法？对我们有什么好处？

日本川村明宏提出的“立体多项学习法”，就是在速读的技巧之下，同时进行多个项目。

“立体多项学习法”就像是用刚刚的方式看电视，可以在短时间内快速完成多项科目。很多人学习速读后语速也很自然地变快了，这是因为他们大脑思考的速度加快了。

能够精通各种领域的人，大家都会称赞他为“通才”。原本学习一门学问可能需要一到三个小时，但懂得速读的人的阅读能力将增加三至十倍，在相同的时间下，可以将所学科目增加三至十门，甚至是十门以上。当进入到“通才阶段”，我们自然能再将阅读能力提升20倍以上。

2速读具体步骤是？

第一步：快速浏览：将整篇文章通读，找出主题

第二步：圈出重点：圈出作者要表达的重要概念

第三步：重览重点：将所圈重点再看一遍，同时在心中整理出怎么的想法。

第四步：输出图像式笔记，记录关键词，发现理解不足的地方重复第三步，直到可以依主题呈现整个逻辑架构。​​​

3有哪些视野拓宽的练习？

1. 用力眨眨你的眼睛

请先用力闭上你的眼睛，再睁开。睁、闭眼的动作重复做五次左右就可以了。

2. 左右转动眼球

眼球向右看，保持数秒；回到正中位置；眼球向左看，保持数秒；回到正中位置。

3. 上下转动眼球

眼球向上看，保持数秒；回到正中位置：眼球向下看，保持数秒；回到正中位置。

4. 放风筝和看电影

放风筝时我们会远距离看事物，可以放松肌肉；看电影则因为影院的暗视效果，当室内灯全都关闭时，我们的瞳孔是放大的，再加上电影屏幕很大，若能坐在中后排与屏幕有一点距离的位置，看起电影来眼睛会很舒服。另外每天要补充营养，多吃如胡萝卜、菠菜、蕃茄等富含维生素A的食物。

视野宽度较宽的人，自然一眼看到的文字较多。在阅读文章时，若是直式文章，眼球是上下运动，横式文章则为左右运动。速读时眼球运动越灵活，阅读的速度就越快。

7天7本书复盘:

国庆的七天七本书阅读营我收获非常大。首先我提升了阅读的速度，另外在阅读的方法方面也有了一定的改进，每天读一本书，培养自己良好的阅读习惯。同时每天都要花三到四个小时来完成阅读，作业，所以也培养了自己高度集中注意力的能力。

在锻炼阅读能力的同时自己的学习方法也不知不觉有提升，因为在做读书笔记的时候时用的是RIA这个便签法让我悟到了我最近的考试也可以用这样的方法来巩固知识点。这对我是一个意外的收获，彩慧老师和两位学委非常的负责任，李岩组长，尤智学委和其他优秀伙伴做的读书笔记给我非常大的启发。

读书活动当中，尤智学委也在其他同学的读书笔记，当中学到了很多东西。我觉得如果持续这样复习一下，持续地锻炼阅读能力，那未来的学习能力会得到很大的提升。

并且在阅读营我还交到了一帮读书的好朋友，大家可以一起读书，成为学友、书友也是一件非常幸运的事，在此表示非常感谢。

有责任心，有大爱的彩慧老师，非常欣赏她在假期里这种无私奉献分享的工作精神和态度。能跟老师结缘，跟阅读营结缘也是一种缘分，我要好好珍惜这种学习的缘分，接下来好好努力，把读书学到的知识更好地用于实践中。