在这个快速发展的时代，阅读是最方便。快速吸收知识的方法之一，同时也是增进，大脑思考能力的最佳方式，书本是精神的粮食阅读会让我们增加内在知识及文化修养。
现在生活忙碌，凡事都要求快而有效。如果我们能快速提高我们的阅读速度，我们就会有充足的时间和机会，培养更多的专长，还能拥有更充裕的时间参与家庭活动。加速思考速度提高效率，还可以提升我们的职场竞争力。如果是学生的话还可以提高理解力。加快学习的速度，懂得抓住重点，增强记忆力。书还能增加我们的生活情趣掌握世界的信息。如果我们看的书越多，阅读的速度肯定会越来越快。
现在的我们看书，总觉得很慢，感觉很累，不能专心，看书的时候脑袋一片空白，读到一半就不想读下去了，而且很容易犯困走神。
是因为我们有不良的阅读习惯。从上幼儿园开始老师教我们的都是一个字，一个字的大声读出来，上到小学三年级老师会要求我们。看书的时候不要发出声在心里默念就好了，就是默读，心读，但是不管是口读还是默读，都是眼睛看到文字后发出声音再透过声音将信息传达到大脑。一般人讲话的速度最快约为每分钟240个字，因此说话会让我们的阅读速度将到每分钟五百字以下。
我们阅读时，为了能够更好地思索文章的内容。会在阅读的过程中停下来思考。以为这样能更加了解文意，但实际上，这是不必要的。
在阅读一本书之前，你心中要清楚自己阅读的目的是什么？为什么要读这本书？是希望从这本书中获得什么？还是只是打发时间呢？
80/20法则，这个法则就是说,一本书中真正主要表达关键概念的文字仅占百分之二十,另外百分之八十的文字都只是用来辅助说明。因此我们在阅读的时候，不必花费同样的时间在每个字上。应该把百分之八十的时间放在阅读百分之二十的重点文字上。
我们需要准备的，一是情绪准备要放松，集中注意力。就是书中说所说的636集中法。放松身体坐下来，闭上眼睛吸气6秒，憋气3秒，再呼气6秒。完成一个循环算一次，一共做三次之后可以睁开眼睛。你便能进入深层的放松状态，摆脱许多造成你工作分心的心理因素。
只有把眼睛放松下来，我们才能进入读书的最佳状态。
先放松一下，明天待续……
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