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团小胖减重记录5.8-5.13

团小胖减重记录5.8-5.13

作者: 团铁铁 | 来源:发表于2018-05-08 10:13 被阅读12次

写在前面:读phd的事情折腾好了,8月份开学,突然有了三个月空闲时间,目测这是这辈子唯一一次绝佳减肥时机了,也就意味着,如果这次瘦不了,这辈子就是团小胖了!在简书这个半私密半公开的平台上,开帖记录饮食运动休息和每周一早上空腹体重,查漏补缺,奋起!

Day1 5.8 周二

早餐:八个小西红柿+小把手指胡萝卜;一个煮鸡蛋,一碗麦片(两小勺red tractor椰子味,三小勺奇亚籽味,一块儿weetbix)

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