放松心态

放松心态这个很重要...

我们常常为许多事而烦躁，比如一些生活琐事，工作上的事，或学习上的等等～

无论怎样，你总是有太多太多的事情要去解决...真的没法形容这种鸡飞狗跳的状态，想死的心都有了...这种状态该怎么办呢？

办法当然有很多，但最好的办法不是找那些各种方法论，看一堆资料书籍等，然后找出几个可行的方法来，这种方法不仅低效还累...

这就是低维度的操作手法...

而是简单的四个字:

放松心态...

而且这也很容易做到...

就是说心态放松，不要着急，不要焦躁，不要觉得天快要塌下来了，自己快要完蛋了...然后担惊受怕，吃不好，睡不好的，干啥都没心情，总是一副不在状态，眉头紧锁的样子...

不要有这种状态，这很糟糕...

放松自己，放松你的心态，没什么大不了，没什么大事，不要害怕...

心态放松，去做事...

不要想，不要怕，不要担心...觉得什么该做就去做，不要想那么多乱七八糟的东西...

饿了就吃，困了就休息，随手拿起一本书看一段也行，随手拿件衣服去洗，拿起你的袜子去洗...随手拿起你的碗筷去洗了，随手点开网购喜欢的就买下来，随手抓起自己要做的工作当下就做了，能做多少就做多少...随手给自己护肤，补妆等，即便在家里也要修饰自己，因为你不确定你会不会出门，出门时只需要换衣服，穿鞋，梳理头发便可...随手给手机充电，这个很简单，手机不用就挂在充电器上让其充电...不要放置在自己面前，影响自己做其他事，不要把时间都花在玩手机上...尽量远离手机...随手喝水，吃点东西，给自己补充能量...

如果不想动，那就别动，冥想一下或者小睡一下就好了...或者想做什么就做什么...

放松心态，生活没有那么死板，灵活一点，自己怎么舒服怎么来...

这是自己的事，谁也不能决定你的生活方式，生活本就是灵活的...

自己喜欢怎样就怎样，没有唯一的方式，没有标准...所以你无需跟别人学习他们的生活方式，因为那不一定适合你...

只要心态放松，都没有问题...