近些年来，一直脾胃不好。虽然有吃中药调理，但很容易再犯病。中医大夫说，与情绪上的紧张和焦虑有关，而且他指出我思虑过重。
从1月份以来，一直在静养中，紧张和焦虑应该是早没了。人却很容易犯困，跑步之后想睡觉，爬完楼梯之后也想睡觉，吃饭之后也想睡觉。就一个困字。而且我每天大概都是晚上11点睡觉，早上6点起床，睡眠应该是足够的。为什么我还是觉得困呢？
机缘巧合，我加入了一个站桩静坐分享交流群，里面有前辈指出，我犯困的原因可能是思虑过多。前辈的观点和中医大夫的观点比较一致。我怎么就思虑过多了？
回忆起，《禅说庄子--知北游》里有“无思无虑始知道”，我突然明白了什么了。我喜欢逻辑思辨，这三年，学国学，纠正了不少颠倒见，但仍然有时会很生气，闹情绪。有时也会陷入很消极负面的思绪中。这其中有身体上的原因，还有一个很重要的原因是，我对国学过于狂热，达不到那个境界，“思维逻辑”来凑。于是反而加重了思维上的运转，于是出现犯困的症状。
国学上所有文字的记载，是祖先悟道之后的心得体会，是为方面后人修行而做。但并不是“道”本身。
感谢群里老师们的指点，一个人走的快，错的也快。一群人才走的远。
“昭昭生于冥冥”，“无思无虑”即使养生的方法，也是增长智慧的方法。
我用“文字逻辑”记下了这段经历，“提刀而立，为之四顾，为之踌躇满志，善刀而藏之”（《庄子--养生主》）
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