三月如约而至---图片来源于优美图.jpg
2017年已过去六分之一，你的2017年度计划执行到哪个阶段了？
年前购买《小强升职记》作者邹鑫老师的喜马拉雅课程《带你六步制作可实现的年度计划》。
一年之计在于春，还未制定的人可参考来为自己做一份可实现的年度计划。
第一步，先复盘，找出去年年度计划实现不了的原因
拿出去年的计划，盘点下：
哪些是自己想做的事？
哪些是自己可以不做的事？
哪些超出预期完成？
哪些估计太乐观了？
哪些还可大胆些？
复盘不是统计成果数字，是为了反思哪些做得好、哪些还可提高，以此来制定下一年的计划，促使行为改变的发生。
通常实现不了的计划有四大特点：
假，只是一时激情的冲动，缺乏热情，没有触及痛点。
大，目标超出自身能力范围。
空，没落地，想法很好但执行不了。
全，追求完美，想实现全部的目标。因小失大，完成比完美更重要。
好的年度计划的标准---可实现的，不会因为太多计划而焦虑，也不会因为没有全部完成而自责。
第二步，从展望愿景出发，用最自然的方式找到目标
三分钟热度，计划里的目标总是变来变去，以致不重视完成度。目标从哪来的？源自热情和痛苦。
写一封给五年后自己的信，用展望愿景的方式，帮助自己找到走心的目标。
写在一张A4纸上，每年可根据实际进程修改，可拍照存在印象笔记，方便随时查阅。
注意
1，用五感去生动描述，要有画面感，要有吸引力
比如：每周去健身房两次，改成---绝对没有小肚腩；去旅行，改成---在巴塞罗那的海滩上，与爱人一起看日落。
2，不能全部只写感受
先不评判自己是否能做到，愿景一定要感动自己。
第三步，将愿景转化成明确的目标，平衡年度目标的九宫格
平衡年度目标的九宫格---图片来源于邹鑫 喜马拉雅课程《带你六步制作可实现的年度计划》.JPG
九宫格是为了平衡计划的维度，避免顾此失彼，更为了砍掉不是真正想要的愿景，以节省时间来做想做的事。
用定义-计划-找下一步行动，写下每个愿景对应的目标。
比如，财富自由。
定义是非工资收入大于总支出，计划是快速赚到第一桶金，靠每个月的收益获得被动收入，倘若，每月支出1万，则月被动收入是2万，假定年利益10%，则第一桶金是240万。下一步行动是如何具体赚钱。
第四步，用SMART原则让目标更容易实现
接着是如何让目标是符合SMART原则的，以落地执行。
一个好的目标，至少具有5个特点：
具体的（Specific）
可量化的（Measurable）
可实现的（Attainable）
和其他目标具有相关性（Relevant）
有明确的时间截止期限（Time-bound）
比如，在三个月里学会弹吉他，改成---三个月后，在同学聚会上能用吉他弹奏春天里这首歌。
减肥成功，改成---三个月通过每天跑3公里的方式减重10斤
如果目标太多，分析实现目标的关键资源和技能，并以1-10分计算热情、痛苦、时机来筛选目标，一般一个宫格里最多三个目标。
制定计划是为了做到想做的事，邹鑫老师同时分享有助于实现计划的三个技巧。
正常，计划里的目标只有两类，一是习惯=周期性去做的事，二是项目=多人多步骤完成的事。
一，如何不靠意志力来培养习惯
很多人培养习惯的时候，一般只会热身，即完成可控范围能去做的事，却逃避不可控的事，没有提前将培养习惯过程中可能遇到的阻碍考虑在内。
1，写培养习惯的卡片，建立一个仪式，跟自己承诺。
写明要培养哪个习惯？为何？如何做到？怎么样算养成了这个习惯？成功了有何奖励？失败会如何做？会遇到哪些阻碍？如何面对倦怠？
习惯培养卡片---图片来源于邹鑫 喜马拉雅课程《带你六步制作可实现的年度计划》.jpg
2，制定循序渐进的计划
先想清楚：
比如走一万步，选哪条线路？走路期间要做啥？周末是否也要走等。
阶梯式进程：明确知道要坚持多久
先坚持两周，接着四周，再坚持到八周。从能力可达到的范围开始，在中间突破局限，再慢慢地降回来，每一次都能提高一点，每一次都能突破新的局限，这是螺旋上升的方式。
在计划里增加3条命：坚韧的计划可以让人坚持得更久。
比如，坚持每天走一万步两周，在这两周里给自己3次不去走路的机会。
3，积极地记录培养习惯的过程，以调整。
习惯记录页面---图片来源于邹鑫 喜马拉雅课程《带你六步制作可实现的年度计划》.jpg
切记避开培养习惯的三个坑：
1，一次培养多个习惯
意志力是有限的，一次培养一个习惯更容易成功。
比如，每天6点30起床背单词，这是培养两个习惯。
2，只关注结果
培养习惯时，注意力要放在过程和自己的感受，会更有动力坚持。
比如，坚持运动和控制饮食两周了，有人会郁闷怎么体重没减呢？体重结果是超出人的掌控范围，毕竟付出不一定能得到回报，人会容易放弃。相反，若注意到---通过运动和控制饮食，虽然没减重，感觉状态更加轻松，精力更加充沛---的话，会更有动力继续减肥。
3，若想通过社群帮助自己培养习惯，不能只潜水。
要活跃地分享自己的进展，提出自己的问题，给别人鼓励打气，每天从社群吸取能量支撑自己。
二，如何用水滴计划法来完成项目
项目管理新手最易犯的失误是先问自己下一步怎么办，一步一步深入细节，失去对全局的掌控，突发状况不断。
其实是将任务和项目混为一谈。
任务是一条线，一个人多步骤完成的事。比如，做个项目汇报的PPT。
项目则是一个面，多人多步骤完成的事，重点是沟通和协调、考虑全面，而不是具体去做事。比如，制作在线课程，包含课程开发，合作平台等多方面。
通过如下三步的水滴法，快速学会制作可实现的项目计划。
水滴计划法---图片来源于邹鑫 喜马拉雅课程《带你六步制作可实现的年度计划》.jpg
第一步：写下目标和项目总时间段
理清目标，目标定位不同会分解出不同的行动计划。记在常用的本子上，需要经常更新。
第二步：为你的项目找到个框架
1，不要急着分解项目，先找到框架；不要想具体做哪些事，先想需要考虑哪些方面的问题。
比如，在线课程分4个框架。
宣传推广：怎么让更多人知道，怎么完成转化，有哪些可以合作的渠道？
内容开发：课程包含哪些内容，怎么做才能够超出学员的预期，多长时间录制的效果更好？
客户服务：把听过课的学员聚到哪里，还能提供什么样的售后服务？
平台合作：什么样的形式做课程音频还是视频还是音频加PPT，跟哪个平台合作可以起到1+1大于2的效果呢？
2，懂得使用市面已提取好的框架
比如，想创业的人，可用《商业模式新生代》的框架。善用框架有利于积累经验。
第三步：逐步细化成行动
1，每个框架的每个步骤都要加上对应的负责人和时间段，方便授权和及时反馈。
2，用甘特图来表示实际执行情况。
水滴计划法---图片来源于邹鑫 喜马拉雅课程《带你六步制作可实现的年度计划》.jpg
三，用4D工作法管理每日的事情
制定计划时，容易乐观估计时间资源，乐观估计一天内能做的事，却悲观估计一年内能做的事，导致每天没有足够的时间来完成计划。
开始做正事前，来个列清单仪式：
1.写场景而不是具体时间。
比如，晚上睡觉前列代办清单。
2.随身随时可记。
做事靠系统，先让当前的事过下清单系统按4D标准进行分类。
是否紧急？对自己是否重要？关键是事情来了能快速决定用什么方式去应对，再高效搞定，达到忙而不乱。
4D工作法---图片来源于邹鑫 喜马拉雅课程《带你六步制作可实现的年度计划》.jpg
Delay it 计划去做
1.具体时间点要做的事
比如，约会则用日历来做提醒
2.某个时间段要做的事
比如，9点到11点要做PPT用闹钟提醒
3.今天要做但还没有具体时间的事
写下来有空闲就去做
Do it now 立即去做，优先处理
Don't do it 尽量少做，不必写
Delegate it 授权去做
不是放任不管，要确认好跟进的时间，到时间提醒对方将结果反馈给自己。
还有10个月，
赶紧制作出自己的可实现的2017年度计划，
接着，
去
完
成
它
！
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