这个习惯要改，否则影响早起

最近总觉得睡眠质量好，有一种睡不够的感觉。

有一个不好的习惯必须要改，那就是带着手机上床睡觉，这个习惯如果不改，早起就需要更大的决心和毅力。

春天来了，不知是春困的原因，还是自己缺乏什么营养，如果不定表一觉就可以睡到8点，但是生活不允许睡到8点，下周一6:50就要出门，还有出门前还要读书写作，所以5点早起的习惯必须坚持。

另外就是晚上遛狗回到家，还是要写点东西的，日记本买了3本，可是又是写的断断续续，今天晚上开始，不写完不能睡觉。

人总要对自己有点要求，今天周六，两个小时的学习时间，读书一小时、写作一小时补上再吃饭。

上午把萝卜盘成饺子馅，昨天中午肉都买回来了，春节扔那么多东西，一是因为自己买菜没计划，二是因为自己确实懒，一拖再拖就坏了。

除了5点早起，还要养成白天记录、晚上总结的习惯，2023年尤其是账目记的少，以前只要写出来，都是可以完成的，因为天天看，日日想，所以目标就达到了。

人还是要对自己狠一点，生活容不得自己随心所欲，自由也只有相对自由，踏实感和掌控感只有在行动之后、努力之后才有。

愿新的一年，我们都能够每天进步一点点，努力之后都能实现心中的愿望。