恶习难改，积习难改，这个习就是习惯。为什么这个习这么难改呢？
首先，肯定是不好的习惯，比如睡懒觉，随手扔东西。
说七天养成一个好习惯，我看很多人做不到。能坚持一个月的好习惯，中断几天，就被自己这样那样的借口改掉了。
好习惯靠自律，坏习惯凭感觉了。
好习惯都有强迫性质的，除非特别喜欢，或者非常需要，否则很难坚持。比如健身、晨读，正常作息等。
好习惯都要有一些付出，相对的也能得到很多。道理大家都明白，但因为坚持很困难，就放弃了。
对有好习惯的人，我是表示尊敬和敬佩的。
坏习惯就是天性使然，不用坚持，不用勉强。随意而为，乐呵呵的就做到了。比如：睡懒觉，熬夜，公共场合大声喧哗等。
不得不说，坏习惯很舒服，影响别人而不自知。不需要什么，自然而然就形成了。大家都说不好，但都一直没有改。
对有坏习惯的人，想说：“这习惯不好，还是要注意。“仅此而已。”
好习惯好，坏习惯要改，改不了不伤害别人就好。
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