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六月锻炼

六月锻炼

作者: 苹果树appletree | 来源:发表于2024-06-30 10:04 被阅读0次

不知不觉,六月过去了,植物的叶子繁茂了,天也热起来了。

所以呢,这个月特意出去走路少了,有过几次,仅有几次。

大多数还是去上课,星期一晚上的形体课,星期三晚的古典舞,星期四晚上的瑜伽课,星期六下午的有氧操。

不过六月去上课的次数不算多。遇上端午节,停课了。有一次古典舞基础训练,觉得大腿有点拉伤(微疼),第二天的瑜伽课就不去上了。还有一天下大雨,都黄色还是红色警报了,形体课没去上,安全第一。还有一次星期六去石刻博物馆玩了,有氧操没去,唉,天气越来越热,下午出去也是要有勇气的。

幸好,没去的是少数。不过,这个月估计10节课还没呢。

好在,在家跟着凯哥有氧操直播跳了几次,第一次18首歌都跳下来了,第二次、第三次、第四次都是7点40之后才去跳的,一个人坚持不容易啊,只能偷点懒。

所以,七月的锻炼,准备怎样呢,还没个思路。

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