为了方便每天买菜和做菜,特把平时做得比较多的,刚学会的菜,准备学的菜都集结在此,以备不时来查阅,也欢迎大家查阅。小实会的菜都是比较简单,不放味精,少油炸,味道微辣。小实原创的菜谱都是傻瓜型的,不仅会考虑菜的做法,也同时考虑如何充分利用时间,欢迎参考并反馈经验。
一、家常小炒类
- 青椒煎豆腐炒肉*(猪肉、拆骨肉)
- 香干炒肉*(猪肉、腊肉)
- 莴笋丝炒牛肉(可换猪肉,莴笋焯水)
- 芹菜炒牛肉
- 胡萝卜丝炒牛肉
- 土豆丝炒肉(可换猪肉)
- 长豆角炒肉(可换猪肉)
- 四季豆炒肉(可换猪肉)先过水,干煸炒干,再炒加点紫苏
- 酸辣鸡杂(爆炒鸡杂)
- 青椒炒鸡蛋(青椒煎蛋)
- 肉丝跑蛋(待学)
- 小炒牛肉(待学)
- 卷心菜炒粉丝(待学)
二、营养炖汤类
- 淮山薏米炖鸡汤*
- 莲藕排骨汤
- 乌鸡莲子汤
三、快手汤类
- 韭菜猪红汤*(重点猪红用开水泡10分钟)
- 紫菜蛋汤
- 黄瓜皮蛋汤
- 紫菜蛋花汤
- 海带牛肉汤(牛肉最后加)
四、红烧、炖煮类
五、素菜类
- 炒时蔬*(白菜、上海青、空心菜、苋菜等)
- 炒豆芽
- 炒海带丝
- 红烧冬瓜(加虾仁、紫苏)
- 红烧丝瓜(加虾仁、紫苏)
- 酸辣藕丁
- 韭菜香干
六、蒸制类
- 蒸水蛋*
- 清蒸鲈鱼
- 蒸茄子(先煎)
- 蒸鸡肉(先炒或先炖,也可直接蒸)
- 紫苏蒸排骨
- 豉汁蒸排骨(待学)
- 糯米蒸排骨(待学)
- 珍珠丸子(待学)
- 蒸凤爪(待学)
- 冬瓜肉沫(待学)
- 珍珠藕圆(待学)
七、凉拌类
- 凉拌青瓜*
- 凉拌黑木耳
- 凉拌莴笋丝
- 凉拌牛皮干
- 爽脆萝卜皮
八、鱼虾海鲜专区
九、早餐类
- 猪肉丝面(粉)
- 牛肉丝面(粉)
- 姜汤鸡蛋面(粉)
- 西红柿鸡蛋面(粉)
- 肉丝/鸡蛋炒面/粉
- 剁辣椒拌面(粉)
- 黑米粥(配包子等咸味面点)
- 蒸米粉(待学)
- 馄饨/烧卖/花卷/手抓饼/粽子/面包(买)
- 见“十”炒饭类、“十一”粥类、“十二”甜品类
十、炒、拌、懒人饭
- 蛋炒饭
- 牛肉炒饭
- 八宝饭(煮)
- 糯米饭(待学)
十一、粥、热饮类
- 皮蛋瘦肉粥
- 鱼片粥
- 牛肉粥
- 肉沫粥
- 玉米汁*
- 黑芝麻糊(待学)
十二、甜品、小吃类
- 香蕉派(馄饨皮)
- 薄撑(可加入茯苓,准备炒熟花生米、芝麻等)
- 核桃夹枣
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