我家宝宝是36+2的早产宝宝，生下来的前三天都在医院新生儿科。
接宝宝回家的那天，我和老公都惊呆了，宝宝真的就那么一点点大。可刚剖出来那会，老公拍了照片的，胖嘟嘟的。
我俩还有点担心，怕会不会抱错了。但看着她那机灵的眼神，真是贼像我啊。
宝宝后来因为黄疸又入院，总之刚出生就受了不少苦。之后也一直都是混合喂养（期间浪费了很多母乳，对于这个我一直有些后悔，具体原因以后再细说）。
但现在我家宝宝身体很棒，吃喝拉撒睡，都非常好。
这可能得益于我备孕前自学中医，用中医的未病先治的原则来养娃，确实少了很多烦恼。
比如，我家宝宝每次有一点点着凉迹象的时候，假如有点流清鼻涕，我就会赶紧用葱白，加红枣、山药等熬水，放到吸管碗里面给宝宝自己拿着喝，每次喝完睡一觉，啥事也没有了。
我的一些小方法，帮了很多大忙，宝宝感冒的机会减少了，很多朋友都来向我取经。所以我有一些小建议给宝爸宝妈：
1，让宝宝多运动，运动健脾胃。脾胃好，一切都好。别让老人总是抱着宝宝，少给宝宝坐婴儿推车。
2，不要动不动就给宝宝吃益生菌，咱们中医的健脾消食中成药也有很多种，对消食化积通便都很好。小月龄的宝宝，爸妈可以耐心一点，给宝宝做揉腹部，促进消化。
3，要多让宝宝睡觉，睡觉是长身体和身体恢复最好的方式。大人尽量陪宝宝睡，让宝宝有安全感，这样宝宝睡的时间可以更久。
4，有条件喂羊奶，就不要喂牛奶，牛奶寒凉，不好消化，羊奶温性对脾胃更友好。
5，开始吃辅食的宝宝，每一顿正餐里的肉类不要太多，有些医生会建议吃肉，说多吃肉长肉，这真是说的笼统又无知。要知道小宝宝的脾胃靠养的，本来脾胃就弱，肉吃多了伤脾胃呀。
6，饭前空腹时不要吃生冷的水果，吃水果最好的时间是饭后1小时左右，这样有利于帮助食物消化，帮助肠道蠕动。空腹吃生冷的水果，会让脾胃越来越虚寒，容易积食。
建议每天吃蒸熟的红枣3～6颗，多吃铁棍山药，煮粥的时候适当放点茯苓，每天适当喝温开水，橙子和配方奶之间起码间隔1小时以上食用。别看这些小事，长期下来，对宝宝脾胃改变很大的。
好了，目前想到的就这些，哦对了。还有一点，比较重要，那就是“要想少儿安，三分饥与寒”。
别老怕宝宝饿了凉了，小孩子是纯阳体质，比我们不怕冷。对待宝宝宁愿饿一点，不能吃太饱，积食之后就不吃东西啊，发烧啊，都容易出现。
这些都是我自己带宝宝的实战经验，希望对大家有用！
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