减肥是我大三备考升本考试之后就开始面对的话题,在这之前我没怎么考虑过减肥。小时候家里的大人总喜欢握着我的手脖子说:和个火柴棍一样细,真怕一下子给你瘸断。那时候为了和表妹比谁能多吃,谁比较壮,我可是卖尽力气,因为大人们就是喜欢能吃不挑食的小朋友。但是真的并没有胖起来。现在的我体重节节攀升,已经120多斤了,不能说喝凉水都长肉,但是真是尝试了各种方法也不得门路。
每次看朋友圈看小红书,首先关注的就是各种减肥招数,当然各种美食制作我也在频频收藏,天生吃货,却又不得不管住嘴,不得已总要给自己用名人名事帮自己立flag。
我猜关注减肥的小盆友肯定听过他们的英雄事迹:
1.小野杰西 他是一名摄影师,他跟老爸相约一起减肥,用6个月左右的时间就把啤酒肚练成了六块腹肌。网上po的全家福照片简直就是羡煞旁人
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2.男神蜕变
我不相信你不知道彭于晏和罗志祥曾经也是胖子。胖到84公斤的罗志祥用苹果减肥法瘦下10多公斤,不过也被专业人士黑成减肥界的反面教材,而彭于晏小学已经70公斤,上了高中后开始了他的减肥历程,打篮球以及抑制食欲,最终成为所有女生心目中的白马王子。
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3.Suman二姐
一直关注Suman二姐的小红书,她在我眼里简直是神一般的存在,尤其是在小红书在粉丝面前增重到110+,又用了10来天时间瘦回90多斤,就是为了告诉粉丝她可以做到的我们也可以做到,她的减肥视频全部收藏,而且还分类记录,于是变成了我日程本的健身小黄页,有图有真相哈哈,不过我坚持了没有多久,没人看着,自己就很难坚持。在坚持的课堂上我至今还是个孩子
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最近我在网上找了健身教练指导我的减肥,尤其是一日三餐的点评与反馈,重点是看住我的嘴,我也开始了日日做饭+带饭上班的心路历程,体重开始慢慢下滑,配合教练的动作视频,感觉仿佛走上了一条正确的道路。等待我后续的成果吧,先来把我的减肥里程碑给大家看看,对我自己的激励还是大大的,每完成一项我会再发上来我得到的奖励刺激一下大家哦!
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