健康是1，其他的所有事都是0

这几天继续读《滚雪球》，里面巴菲特讲了一个故事，他说自己十几岁的时候特别想拥有一辆汽车，有一天晚上做梦梦见精灵跟他说，可以帮他实现这个愿望，但是有一个条件是他一生只能拥有这一辆车 。

巴菲特说，在知道这辆车必须用一辈子的情况下，我会怎么做呢？

我会把用户手册仔细阅读五六遍，长期坚持保养车辆，哪怕有一点点擦伤，我都会立即修复，因为我希望这辆车没有一点点锈蚀，我会精心呵护这辆车，因为这是我要使用一辈子的一辆车。

人的大脑和身体正是如此，每个人只有一个大脑和一个身体，是一生不能改变的，现在，人们总会在不经意间长期忽视自己的大脑和身体，但是，如果不去呵护大脑和身体，我们多年后面临的就是健康极度受损的状况，就像汽车一样。

这个故事真的很有道理，我们的身体和大脑都仅此一个，这是我们最珍贵的资产，所以必须要好好呵护，健康是1，其他的所有事都是0，只有有了健康的基础，那些0才有意义，否则一切都会化为乌有。

而此时此刻你的所作所为将决定未来10年，20年和30年后你的大脑及身体的健康状况。

所以，要从现在做起，关注自己的大脑和身体健康状况，锻炼身体，锻炼大脑，为未来积累最珍贵的资产。