【文 / YangSiR说事-2024.07.30.】 周二，杭州，晴
越来越多的人开始注重养生，在我看来这应该算一件好事。“对自己的身体健康负责，让自己有能力、有机会享受更优质的生活”，这是每个人的终极追求，也是个人权利的显现。
事实上，现在各类跟“养生”相关的节目也如雨后春笋般的出现。这些节目无一例外的会邀请一些专家学者，给大家普及“养生”的相关知识，指导大家的“养生”实践……目测这种节目的“受众”层面，还是挺普及的。
而节目中谈到最多的话题，便是“科学养生”，比如“合理膳食”的问题，比如食物“相生相克”的话题等，哪些能吃、哪些不能吃、哪些食物不可混在一起吃……听他们说的那一套后，我有一种“不知道自己该吃什么、怎么吃”的疑惑。因为按砖家的观点来看，不管怎么吃，都是一种“不利于养生”的错误。
举个例子吧！比如我前一段时间曾提到过的关于“隔夜茶”的事，有些专家言之凿凿的表示：隔夜茶坚决不能喝，因为这“隔夜茶”容易变质，而变了质的茶水易产生致癌物质。所以为了我们的身体健康，这玩意坚决不能喝。听听这个，是不是觉得很有道理。而且如我等普罗大众，往往“提癌色变”。既然这隔夜茶容易致癌，那不喝便是。但也有砖家学者表示，“隔夜茶会致癌”纯属无稽之谈，丝毫没有科学根据。持这一观点的砖家表示，“喝隔夜茶好处多多”。因为隔夜茶中含有丰富的酸素。这些丰富的酸素可以有效阻止毛细血管出血。如患口腔炎或者是湿疹、牙龈出血、疮口糜烂等都可以通过用隔夜茶来治疗，而且这治疗效果还比较明显。当然他们也提到了“隔夜茶的坏处”，那不是有可能因为不够密封而容易出现卫生问题……
到底听谁的好？到底谁的观点更正确？砖家们“神仙打架”，普通百姓莫衷一是——你看这事给整的……
不过在我看来，所谓的“养生”纯属扯淡。国内最有名的“养生专家”L老师，50来岁就挂了。“养生专家”养不了自己的“生命”，这脸被打得，是不是比晴天霹雳更响？我老家的堂伯母，今年102岁，照样耳聪目明。除早餐外，中餐、晚餐每餐必须2两小酒、一碗米饭，还需一块上好的五花肉，偶尔还时不时的抽根烟。她有没有喝隔夜茶我不知道，但身处大山深处的小山村，隔夜饭、隔夜菜那肯定就家常便饭的了……她所做的一切，恰恰跟养生专家们提出的观点背道而驰。而村里那些个80多、90多的老头老太太们的日常生活，也基本没有任何的“养生”知识，该吃吃、该喝喝……跟所谓的“养生”没有半毛钱的关系。这说明了什么？只能说明我们的“养生砖家”们，只活在他们“自己的真空里”胡扯。因为他们的这套说辞，根本经不住实践的检验。
这倒让我不由得想到了方清平的一则单口相声：“我最希望自己活在原始社会……天天吃烧烤。三分熟、五分熟，想怎么吃就怎么吃。……原始社会没有养生砖家，不会出来吓唬大伙……”虽是调侃，却是实言。
我以为，“想要自己活得久”的唯一的养生之道便是，“远离砖家”！
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