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如何自救?

如何自救?

作者: 把力气花在想要的生活上 | 来源:发表于2022-08-15 21:19 被阅读0次

今日主要的还是那些情绪,无法自已。

像是坠入谷底,四周的黑暗向我侵蚀。在我设想的众多假设以及如何当中,都无法缓解我的郁结。

我试着去冥想,但我也承认我竟然连方法都不愿去寻找,或者说是无力。

我试着集中自己的注意力,也试着像朋友们倾诉一番;但真的,真的除了自救,无法被救。

因为只有深刻的认识到自己一切才算是开始。

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