24岁之前，我从不认为自己会爱上跑步。
我是个极不爱运动的人，跑步这件事在我看来无聊至极。大一刚入学，同屋的方方每天早起晨跑。每每我看着晨跑回来的她，汗涔涔的，心里觉得那人遥远得不会有交集——每天忍住懒惰起来自虐，这得对自己多狠啊……大三时没抗住妈妈的反复游说，我尝试了几天夜跑，一个人在校园里傻傻地交换着步伐，来来回回，耳机里原本悦耳的歌都成了梦魇。坚持没几天，我就像战场逃兵一样火速逃离，缩回屋里再不愿尝试。
那时的我刚逃离中学老师严格的管教，自由自在住在学校里，像个迷失方向的小鸟，觉得玩耍不上进才是人生乐事。那时的我，又怎么可能爱上跑步呢。
转眼长大，步入职场。饭友是个跑步爱好者，常跟我讲其大学时的跑步经历，以及其没进行任何准备便奋勇参加马拉松的经历。我那时仍游戏着人生，把工作当玩，什么职场的尔虞我诈统统与我无关，心里也就少了竞争压力。人无压力轻飘飘，即使想着积极上进步伐也缓慢得可以。听到饭友对跑步的热忱、跑步缓解心理压力的言论，只当是天方夜谭了。
很快我厌倦了重复性的工作，开始求索什么才是有意义的活法。结实大姐，加入趁早，读了大姐的书。大姐简洁干脆的文字给了迷茫的我一针强心剂。最终我决定辞职考研。
正式开始复习那天，我便开始了晨跑。许久以来我输入了大量理论，对于运动的好处有了充分认识，于是这次心里没有排斥，但有担忧：毕竟，我曾那么不爱跑步，还有过一小段不愉快的跑步经历，这次可以坚持多久？或许考研的决心催生了全新的我，这一次，我竟无比享受早起后那半小时的晨跑和运动。运动过后身上感觉欢快轻盈，使我学习时也满是精气神。我逐渐爱上了跑步，早上新鲜的空气和晨跑后的愉悦成了我早起的动力。
4月份来到南开，我第一次尝试了连续跑步27天。但由于方法不对伤到了膝盖。考研后期由于时间紧张我暂停了晨跑，至四月份身体机能早已大大下降，我却硬是逞强每天绕着操场跑10圈，有时身体已经疲累不堪，但我视强迫身体为战胜懒惰。再加上跑后拉伸不足，膝盖一天天不堪重负。这一次，我休息了一个月。痛定思痛，在决定休息的那几天我搜索了大量知识，才知道跑前热身与跑后拉伸的重要性，以及倾听身体声音的重要性。“跑步就不能让自己觉得累的。”同屋的师兄常说这话，但我没听——曾经的我还真是固执到愚蠢啊。
现在，我会尽量每天夜跑3公里，跑步过程中感觉到身体非常疲惫时，我会顺从地停下。我明白了偶尔示弱才是真的爱自己。
除了跑步以外，我还学习了大量饮食方面的知识，现在我坚持健康饮食，并会用app记录每天摄入的热量。一开始拒绝零食显得尤其困难，但当习惯了清淡的饮食，零食里浓重的添加剂味道会给味蕾不太美好的体验，渐渐地零食的诱惑力也就减弱。养成记录热量摄入的习惯之后，才知道我们习惯吃的很多食物有着很高的卡路里，想到自己每天那么辛苦地运动，想到自己每天只能吃1000多大卡的食物，必须精挑细选，面对高卡高GI食物便多了几分定力。
于是现在腿部有了些紧实，但仍旧离目标差得远。所以再接再厉，期待个更好的自己。
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