2023.2.17
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个美好的清晨，醒来，感觉身体还好，我很健康，感恩呼吸的魔力空气，感恩健康的犒赏让我存活于世；
2、我十分感谢玉霞让我读今天的内容，我第一时间爬起来，简单洗漱开始朗读，体会到朗读跟默读的效果是很不一样的，谢谢玉霞，谢谢素霞每天早起的朗读，为她们愿意持续朗读点很多很多的赞；
3、我十分感谢今天早起第一念：平静。不在外在世界的平静，而只是我的平静；
4、我十分感谢昨天发出邀约周日跟姐妹们约会，一起说说话，过二月节；
5、我十分感谢昨天开始准备23年读书会的内容，定下来先读李雪老师的三本书，在翻看书的过程中，内心涌动出很多的灵感和思路，感谢李雪老师，感谢老师的书；
6、我十分感谢《当我遇见一个人》，感谢推荐给我这本书的秀臻老师，打开了我看世界的一扇窗，了解到新西兰这个国家的教育、育儿的理念；
7、我十分感谢食物和水，感谢从亲戚家里拿回来的牛油果，感谢女儿推荐的甜果水果店，感谢女儿引领我了解到很多认知之外的东西，更让我感谢的是自己，越来越能敞开心接受更多的新鲜事物和更多的可能性；给父亲吃牛油果，他拒绝吃，还说赶快拿走我就不爱吃乱七八糟的东西，感谢老父亲让我看见了曾经的我；
8、我十分感谢敬善媛老师的歌曲“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”，每天聆听着这首曲子，让心越来越安静平静清净，非常棒的清理音乐，感谢老师，感谢创造曲子的先辈，感谢qq音乐播放软件，感谢电脑；
9、我十分感谢决定参加镜子练习，又在网上下单一本新书，预示着新的开始，即使晚了几天，也没有关系哦；对自己多了一些宽容，也放下了必须全程不漏一天参与的执念；
10、我十分感谢父亲主动提出来想吃平菇，透过这件事，我能感受到父亲在这里很安心，跟我的互动越来越坦然了，这样的关系是我期待的，如此，我也更安心和满足了。
此刻，我感觉内心充满了爱和感恩，在书写感恩练习之前抽了一张卡，非常契合我当下的心境，让我放松了许多。
其实我想说是的，因为昨天书写23年读书会招募的文案我内心起了很大的波澜，我看见了自己的模式，每每在新的招募准备和开始的时候都会很焦虑很焦虑，以至于影响到睡眠。
是的，即使我成长了很久，遇到招募依然还是会焦虑，我感受到了这份焦虑，我愿意接受我这个当下是焦虑的。
是的，我也在积极做着准备。
是的，我有焦虑，是的，我也有积极在做准备，希望做好一些。是的，我知道这件事的发生和发展都会是符合我的最佳利益的，同时，我还有比这些多得多得多得多的部分。
我接受我会焦虑，我也看见自己除了焦虑还有很多，我的心松动了，有一些平静进来了。
我接受当下的我。
感谢，感谢，感谢！感谢我看见了焦虑。
感恩，感恩，感恩！感恩我有好好地陪伴内在小孩。
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