人生的低谷要靠自己走过去！

人生的低谷要靠自己走过去！

当负面情绪爆棚的时候，我们要做的就是赶快远离它，去做一些健康快乐的事情，比如跑跑步，看看天空，找最亲近的人聊聊天，或看一些积极上进的电影或电视剧。还有看看看书、写写字，尽量使自己烦乱的心静下来，不要让其发展成不可收拾，扰乱我们的身心。

如果我们能做到任何负面的事情或情绪我们都能掌控好的时候，说明我们已经成长了；抑或者我们已经可以单独处理很多事情了。以后人生很多的坎坷对我们来说都不是问题了，这已经说明我们看淡了很多事情。不再计较那些鸡毛蒜皮的小事了，注意力全部放在了对我们身心有益的事情上了。

人活几十年，遇到低谷是好事情，说明这一辈子没有白活，因为低谷让我们明白了人生的爱恨情仇，哪些要拿得起，哪些要放得下。哪些对我们是徒劳的，哪些是我们真正要努力的方向。不管未来是什么样，我们只要走好当下，才是硬道理。

不管今天发生了多少事情，明天照样还是要过，因为只有继续努力，才有可能走出低谷，低谷不可怕，可怕的是面对的勇气与决心。当我们可以将低谷过成我们想过的模样，我们就已经成功了一半。

人生的低谷要靠自己走过去！

因为每个人的人生，不见得都是一帆风顺的，重要的是我们是以什么的心态去面对，蚕成为蝴蝶之前，要经过一段不为人知的极其痛苦的破茧，才真真正正的成为美丽的蝴蝶。在那段破茧的过程，没有任何外力的帮助，只有暗无天日的与自己的博斗。所以，任何破茧成蝶的过程都是痛苦和孤独的，熬过去，你就会迎来自己光辉的日子。

不管这段时间是多么的痛苦与难捱，都要靠我们自己走过去，更要靠我们以一种把未来拉远的心态去看待它，因为若干年后，你再回过头看看的时候，你会发现，它只是你人生风景的某一个特写而已，更是一段值得耐人寻味的回忆而已。所以，现在很难过也好，孤独也罢，黑暗总会过去，光明总会踩着光而来。

人生的低谷要靠自己走过去！

只要你足够耐得住性子，知道了任何的低谷只能靠自己走过去，我们就不要去打扰任何人。因为打扰只会徒增烦恼，因为这个社会就是这么势利，任何的低谷，不见得别人就会拉你一把，你自己都不努力，凭什么别人会拉你一把，只有你攒够了力量，蓄势待发，忍受了别人不能忍受的，有一天，你终能享受别人不能享受的。到时那种喜悦比任何成功都是值得的。

低谷不可怕，可怕的是你面对低谷的态度与勇气，奋斗吧，哪怕一天爬一点，总有一天，你会到达山的最高处，这时你会发现，一切的努力都是值得的！因为为了到达山峰，你已经练就了健康的体魄和顽强的意志力，任何困难在你面前已不再是困难。到了山顶，你终会领会“一览众山小”的博大胸怀与豁达！

人生的低谷要靠自己走过去！