上午跟着老师和同学们一块儿在户外练功，老师讲的很详细，很多扩展的动作很受益。这两天的午睡都很沉，练功的这两天精神都很好。今天傍晚又练功一遍，虽然还是有遗漏的动作，但是整个感觉要比前几天要好多了，继续努力加油！
本文标题：运动养生日记3.15
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