钧钰反思日志0613-2017
必读：12条人生原则
早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回笼觉。
谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。
适度——既不过分节制，也不纵欲。
日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。
专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。
真诚——让人觉得靠谱。
逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。
决策——兼听则明，并形成一定的决策化流程。
读书——每日读有益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。
决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。
希望——相信复利效应，不断积累势能。
有备——遇事提前准备，考虑周全。
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？
为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？
1、晨间计划
我本周最重要的一件事是什么？确定工作节奏。
今天最重要的三件事是什么？ 写作，读书，听英语
2、晨间反思
我昨天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？没有，被各种其他零碎的小事干扰，以后要加强自己的意志力，尽量保证能有一定量的整块时间能安静地做事。
我昨天哪些行为与12条原则不符？如何改进？没有早睡，要学会提高八小时内的工作效率，同时从思想上重视早睡，尽量每天九点开始洗漱。
昨天哪些事情做的很漂亮？练瑜伽，读书。
我昨天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？对于一些久久未能去除的问题、顽疾，就要学会思考一下，之前的所使用的方法是不是存在不合理之处，仔细、反复研究问题与应对方式，寻找这其中存在其他可能性，然后勇于去尝试这些可能性，你有可能获得意想不到的效果。但这里要注意一个界限的把握，就是到什么时间节点，就可以尝试改变方式了。这就需要我们平时关注一些基本事物的客观规律，比如学英语，这不是一蹴而成的事情，当你采用某种方法学习的时候，必须要给它足够长的时间去尝试，而不是过了两三天，就开始质疑自己的学习方法，然后把大量的时间耗费在方法的寻找与改变上，这是得不偿失的。相反在一些小事上，你花费了大量时间也不见效的时候，你该停下来，想一想了。
3、下一步行动汇总
坚持习惯的培养，提高情绪管理的能力。
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