昨天晚上浑身莫名不舒服，翻来覆去睡不着，睡着估计夜里一点左右了。今天早上又早起，跑跑腾腾过了一天，中午也没有休息，一整天感觉都迷迷糊糊的，难受。
明天早上要睡一个懒觉，好好休息休息，以后要尽量早睡，今天看到一句养生的话，说是睡觉胜过吃药，睡觉是最大的补药。对这句话非常认同，一定要好好睡觉。
昨天晚上浑身莫名不舒服，翻来覆去睡不着，睡着估计夜里一点左右了。今天早上又早起，跑跑腾腾过了一天，中午也没有休息，一整天感觉都迷迷糊糊的，难受。
明天早上要睡一个懒觉，好好休息休息，以后要尽量早睡，今天看到一句养生的话，说是睡觉胜过吃药，睡觉是最大的补药。对这句话非常认同，一定要好好睡觉。
又是一个周末的早晨。当东方还没有露白的时候，我就已经醒来。这是这几年来坚持早起的生物钟，挺准的。 前几年坚持经典学...
都说女人靠睡，男人靠吃，其实不管是男是女，睡觉都是最好的补药。有句话说得好，药补不如食补，食补不如睡补，可见睡觉是...
文思泉涌的一瞬间感觉困了，实在不能顶着困意写下去了，那就当做提纲放在那吧，之后再来接着编的通顺就好。
周五，我计划周六不休息，把下周工作提前完成。周六一天可以的……事实证明：不可以周五晚上的我一直没睡着觉。或许周末来...
记住五强大补药，您就健康延年益寿！ “ 喝水补水 ” ， 是健康长寿的第一要素； “ 睡觉休息 ” ，是延年益寿的...
生活小常识：不要乱吃补药 不要乱吃补药，也不能乱用补药煲汤。 保健长寿药物是最不靠谱的。 有病了吃它也许可以治病，...
【范范写日记第736篇】 2022.7.8 周五 晴 现在开始写日记，但是好困啊，好想睡觉，上了一...
这种睡法 躺着就是吃补药 保健时报 9-11 16:09 睡觉是养生的头等大事。著名养生大师、国学传承者南怀瑾就说...
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上世纪初，青年毛泽东在刻苦读书的岁月中，一直坚持“自讨苦吃”：烈日炎炎的盛夏，别人待在寝室摇扇避暑，他却赤背顶着骄...
本文标题：736 睡觉是最大的补药
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