1、以前老是强调要有温柔的言语。却忘了去关注内在，那就是要有一个温柔的内心。以前当我以某一个标准要求自己言行的时候，总是出现反复的情况，后来当我从内核开始调整之后，有一颗柔软的，利他的愿意觉察的心之后一切自然而然就发生了，不再苦苦的去坚持。以前老想着诶怎么跟人去沟通才显得自然说话才比较有温度。现在自然而然的生发了。我爱自己不断精进的自己。
2、以前老在想怎么去做销售，现在知道为对方提供价值真心的为对方着想的时候，一切自然就发生，不需要什么销售技巧。感恩代谢的信任。私教效果也很显著哟。
3、走襄江大道的时候，连续两个路口都被封了，当时没有过多的评判，继续往前走就好啦。后来第三个路口可以走了。我为自己没有评判、自我攻击的行为，点赞。
1、最晚做了一个梦，我抓到一只可爱的猫，细长细长的，有个长长的尾巴，通体粉色，去别人家做客的时候，我把它送给主人家...
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《正念的奇迹》打卡009 suki苏 171110 48/100书名: 《正念的奇迹》作者：一行禅师用时: 15分...
准备休息时，第一反应：今天还没有打卡，正念生活美学打卡，简书日更打卡。 正念生活美学，坚持多久了？自己已经记不清了...
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