让别人好

图文/喜悦

昨晚内在探索，我们又一次聊到了嫉妒这个话题。

一直在直面内在不愿意的一面，大家更愿意敞开心扉，也因此，在谈论到嫉妒这个话题时，已经没有那么难。

的确，当嫉妒来到的时候，它的冲击力是很强大的。尤其是当自己特别想要那个好，而又没有别人好的时候，嫉妒本身就成了一团黑色能量体在内在窜动。

观照不到，停不下来，自然也会深受其苦。嫉妒是一种自我的伤害。它在恨别人，也在恨自己。

这种能量状态显现便是拥堵，内在的水泄不通让自己陷入苦楚。

对于深陷其中的人来说，不是什么坏事。当然，一个人也可以把它变成坏事，可以说尖酸刻薄的话语，可以表现得冷漠无情。

但这无济于事，甚至会让自己在嫉妒的苦楚中浸泡的更久一些。

说它不是坏事，是因为它的呈现，是自己看见自己的机会，看见自己的争强好胜，看见自己对某些人事物的执着。

它是一个机会，让自己接纳自己，了解自己，爱自己。只看自己如何来面对这个内在的痛，因为嫉妒而生发的痛。

深入嫉妒，会发现自己并不想让别人好，在阻挡别人的好，而自己意识不到自己挡在那里，只要“我”离开就可以了。

这是打开自己能量，使自己能量通畅的关键点。

把那个“不想”，变成“愿意”。或者说让自己从那个“不愿意”中，跳到那个“愿意”中。

让别人的好发生它自己。只是一个转换，便能立即打开那个通道，内心的拥堵，亦在刹那间解散。

当然，它不是头脑里的愿意，不是假装的，而是欢喜的愿意。它不只是一个念头的变化，它是一个人能量的变化，只有能量能转化那个发生。

嫉妒是爱的不充足，觉知的不充足，如若片刻片刻地活着，那光亮自然会一直在那里。

即便因为外界的人事物触碰到那个嫉妒，也还是会在刹那间看见它，照亮它，而不会跟着它步入黑暗里。

在黑暗里，无论想任何办法来摆脱嫉妒，都是徒劳，因为嫉妒由它们的喂养而活。

觉知，把光亮带进去，带到那个受苦里，苦就开始消失。觉知，点亮心灯，照见自己错误的方向。

让别人好，愿意别人好，是一个结果。因为有爱的人才会爱人，内心充满欢喜，才会分享欢喜……

好好爱自己。会慢慢体会到，爱自己的人才能爱别人，而能够爱别人的人，自然是一个爱自己的人。

……

——#内在探索#回归自己