觉察

现在左脑有点疼，这几天都在通经络全身都不太舒服，有时感觉用不上力，身体很疲惫。

今天觉察力感觉有所提升，自己对一整天发生的事所出现的情绪都能拉开距离，做一个观察者，看看到底发生了什么，怎么回事，就这样看着情绪的流动，把它当成一股能量让它自然的流经释放，没有去干预它，让它该如何如何，感觉这样挺好的，一切顺其自然，回归自然，很轻松，偶尔有悲伤的情绪冒出来，我也没有批判自己，就让这个悲伤发生释放，给予它爱，让它慢慢释放。

如果我们每个人都时时刻刻觉察自己的每个念头，允许它流经释放，这一切真的太完美了。

也不懂写到哪里了，脑子一直在疼，有点错乱不知要表达什么好，就这样胡言乱语吧，这也许也是一种情绪的释放吧

小我就是一步步人们走向外求，所以人们才有那么多的贪嗔痴慢疑出来。人们素不知我们自己才是照亮眼前黑暗的那个明灯。

沉迷于自我，走不出自我的设限，一直滑下去，已然找不到来时的路了，。

很庆幸自己能走在半路时遇到了内心神性的指引回归内心的路上。

唯有坚持，才不负此生，坚持一颗赤子之心，回家之心，不忘来时的嘱托。

爱你，想到的只有这个词表达内心的性情，不知为何要这样写，因为这就是最好的诠释与答案，没有为什么，只有内心灵感的喷发。