今天晚上巴赫花精咨询，沟通的非常深入，老师抽丝剥茧引导我发现了一个甚至我自己都认为久已忘却的内在议题——那就是恐惧。
这种深度的打开及叙述自己的状况、问题、和诉求，不知道是否让我被动的一步一步剥开自己的层层包裹的洋葱，看到自己的生命底色，以至于我的情绪逐渐来到了一个比较脆弱的状态。
其实整个过程中，我感觉都还好。咨询完毕后给男朋友打电话，突然我就觉得很脆弱，然后大哭了起来。
哭了半个多小时，哭的衣服都湿了。
这是我自上次感受最强烈那次的喜悦曼陀罗以来第一次哭。那次是因为练习被打开了能量身体自动开启了释放模式。
其实今天和上次喜悦曼陀罗类似，情绪上的感受并没有特别强烈，可是想哭的冲动就是很强烈。
是哪部分的我在放声痛哭呢？
是独处了50多天的我？是今天单位考核被告知评了C感到失望不被认可的我？还是近期男朋友因忙于照顾家人没有心思花在我身上而感到被忽视感到委屈的我？
突然觉得我的能量，真的只能够维持自己的生存，很难去赋能他人。
又有些许觉得一切没有意义没有希望。
不知道未来一年等待我的是什么。
20230105
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我要把自己灌醉！好想找个地方，痛哭一场。
本文标题：我经历了一场痛哭
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