原文：远思扬德，近思盖父母之愆；上思报国之恩，下思造家之福；外思济人之急，内思闲己之邪。
务要日日知非，日日改过；一日不知非，即一日安于自是；一日无过可改，即一日无步可进。天下聪明俊秀不少，所以德不加修，业不加广者，只为因循二字，耽搁一生。
云谷禅师所授立命之说，乃至精至邃、至真至正之理，其熟玩而勉行之，毋自旷也。
译文：
往远处说，要发扬祖宗的德行，往进处说，要掩盖父母的过失；往高处说，要报效国家的恩德，往低处说，要为家族造福；往外说，要考虑在别人困难时周济别人，往内在说，要防止自己走上歪路。
一定要每天都知道自己做的不对的地方，每天都要改正这些地方；一天不反省自己的错误，这一天就会安住在自以为是的状态；一天没有修正自己的过失，这一天就没有进步。
天下聪明伶俐的人不少，但那些德行没有修养，事业没有长进的人，就因为“因循旧习”不求进取耽误了一生。
云谷禅师传授的人要自己掌握命运的学说，是最精髓、最长远、最真切、最正信的真理，你一定要认真运用、努力去做，千万不要自尊自大！
注释：
愆（qiān）:过失，差错，罪过。
内思闲己之邪，闲:限制，防止。
邃（suì）:深远。
熟玩:认真钻研，认真实践。
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