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怎样消除心里前任的影子

怎样消除心里前任的影子

作者: fdd8b067b889 | 来源:发表于2019-02-10 21:01 被阅读21次

    自己永远是自己的主角,

    不要总在别人戏里当配角。

    ——林语堂《人生不过如此》

    前任,虽然是过去式,但哭过笑过的记忆却从来抹不去。时间是良药,会愈合心灵的伤口。但偶然路上碰到熟悉的身影,还是会慌了神,某刻一个相似的场景,又会让你的心不自觉的揪了起来。前任,就是这么神奇,有个调查案例,说的是如果抹去你今生的回忆,你愿不愿意,是所有的,答案是没人愿意,即便是痛苦的回忆占多数,但也没人愿意,原因可能是还剩点甜蜜。那仅有的甜蜜,还是让人珍惜。

    念念不忘,总是会想。虽然分手,难以放下。既然已经分手,就不要逃避找借口。其实有些道理你总该明白,结束一段关系的同时,是另一段关系的开始。

    第一是习惯,毕竟相处一段时间,养成了两个人的很多习惯,有些事,你等着,他会做,他做了,你会等。分开以后,迅速改变这种状态,让以前的习惯到不习惯,尽快跨过去,你又会习惯一个人的生活,这时你的状态会明显好起来。

    不用刻意的去摒弃过去,比如拉黑,删除对方的一切联系,甚至更绝的是连两个人共同认识的人都删除拉黑。明显的心态失衡,这样的做法,更不容易走出过去。那怎么做呢?戒烟不是看不见烟才戒的了,生活中不可能碰不到吸烟的人,最重要的是自控力,我看见,但我忍得住。他在你的联系人列表,但你就是忍得住不联系。自控力很重要,无论做什么,无往而不利。不用刻意遗忘,就会慢慢淡忘。

    塑造未来更好的自己,分手后,只剩下自己一人,有时你会觉得孤单,但习惯这种状态,当然换个思维,你还可以感激这一阶段的时间,因为可以有更多的时间完善改变自己,查漏补缺,回想自己哪里不够优秀,哪里需要改进,用独处的时间经营好自己比什么都重要,仔细的想,别人好不好跟你其实没什么关系,但你自己好,才是真的好。你会发现更多有趣的事情,以另一个视角看到不同的世界。你才是你自己的主宰,别的一切都会随风去。变成更好的自己,再开启下一段恋情。

    再见前任,放下前任,迎接你的,是新天地。

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