【赋能2022年30天阅读写作陪伴营】打卡day20
共读《高效能人士的七个习惯》第八章：知彼解己部分
今天学习习惯五：知彼解己---移情沟通的原则。当我阅读这部分的时候，再次被科维博士所震撼。
人人都渴望知音，但是又感叹知音难觅。因为大部分不知道人际交往的关键是知彼解己，即你想要别人了解你，首先要了解别人，然后再争取让对方了解自己。可是，事实上，大部分人只关心自己，所以人际关系就会遇到卡点。就拿倾听来说，你真的会倾听吗？我想未必，先来看看你倾听的时候有下面的症状吗？
大部分人在听别人讲话时总是会联系我们自己的经历，因此自以为是的人往往会有四种“自传式回应”的倾向：
价值判断——对旁人的意见只有接受或不接受。
追根究底——依自己的价值观探查别人的隐私。
好为人师——以自己的经验提供忠告。
自以为是——根据自己的行为与动机衡量别人的行为与动机。
你有吗？反正我承认我有，所以很庆幸看到这本书，让我深度反思了一把，从而慢慢改变了我的倾听方式。
对症下药，才会让问题得到真正的解决。
如何对症，科维博士告诉我们一招：移情聆听。
正确的沟通方式也就是移情聆听，至少包括四个阶段。
第一阶段是复述语句，这至少能使人专心聆听。
比如：子：“上学真是无聊透了！”
父：“你已受不了了，觉得上学太无聊。”（重复叙述就行）
第二阶段加入解释，完全用自己的词句表达，但仍用左脑的逻辑思维去理解。
父：“你不想上学了。”（还是重复，加上解释）
第三阶段掺入个人的感觉，右脑发挥作用。此时听者所注意的已不止于言语，也开始体会对方的心情。
父：“你觉得很有挫折感。”（加上少量个人感觉）
第四阶段是既加以解释，又带有感情，左右脑并用。
父：“你对上学有很深的挫折感。”（个人感觉+感情）
运用这四个阶段的方式沟通，不仅能了解对方，更能帮助对方认清自己。
这个方法简直是妙极了。当我把这个方法用来运用到我身边的同事身上的时候，真的很管用，他们乐于跟我讲解一些所谓的不愿意公开的事。同时，当有朋友是以这样的方式听我说话的时候，我真的愿意敞开心扉和她说我不会跟普通人说的一些事情。就这样，没有做什么，通过这样，我跟很多人成为朋友。
所以，别以为听别人说浪费时间，如果想要寻觅知音，这方面的投资绝对值得，它能使你掌握真正的症结，大大增加感情存折的储蓄。
不信你试试看，将会给你不一样的回报。
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