1.清晨五点半自然醒，五点四十开启静坐，二十分钟，朋友约着一起跑步，而我选择独自跑步，因为刚开始跑，速度太慢了。六点十分起身出门跑步。
2.跑步时特别关注了一下自己心律的控制，同时配合呼吸练习正念慢跑，途中遇到了一个跑步方阵，还喊口号呢。我按照自己的节奏跑着，看到了一位爸爸带着初中全模样的孩子一起跑步，还有很多三三两两的跑者。第二次十公里跑步挑战成功，身体的每个细胞都被激活了。
3.婆婆打电话说孩子要吃鸡翅，跑步回家后带右右洗漱穿衣，也帮妹妹挑了今天穿的衣服，买了小油条早餐，送到婆婆那边，我出门买菜。今天母亲节，我选择了中午做饭让婆婆休息。但公平宝宝多少有些不开心，看到自己在厨房忙碌，孩子们无人管教，婆婆由着她们随意看手机，看电视，当我进门时，还跟孩子们讲快点快点，我就知道她在纵容她们看手机。心里不爽。婆婆来这边是养老的，我不喜欢和她相处，我宁愿自己在外吃，也不愿意回去吃。而她甚至还想让我来做饭，希望把我陪养成一个像她一样能干的保姆，而我需要有自己的空间，需要有时间成长自己，需要有时间带领孩子，我不太愿意把时间花在家务事上。但进入生活里，家务也是需要的，干家务也是练习自己心手相应的道场，又有何不可呢？可以试试每周腾出半天时间来做家务，美在哪儿体现？就在生活里。写到这，看来别扭其实是我自己的问题。
4.休息的时候学习了同学推荐站桩和古瑜珈，这些未来可能成为自己锻练的项目。
5.送左儿上玛酷，右儿说好了要上课到了却不进门，和她在机构那呆着，想起可以复习一下少先队员考核的六知六会一做，于是练起来。
6.外面变天了，喊老公开车接孩子们，顺便去超市买了炒锅，挑来挑去，终于挑到合适的。孩子们看见KFC，喊着想吃鸡块，给孩子们解释说奶奶做饭了，后来还是满足了她们。回家婆婆说她特意又把鸡腿重新烧了一个，油里放了大料，回香，多炖了一会，鸡腿肉更烂了，追求完美的婆婆虽然经常各种批评，但的确能学到东西，呵呵，事物总会有两面性。多去看好的一面。谢谢婆婆晚上做饭洗碗，我们回宝安。
7.晚上回家，我洗衣服，左右在那玩，和爸爸妈妈视频，让左右和她们聊了会天。之后九点半，让孩子们准备书包，同时队友带她们复习六知六会一做，我有些累了，十点多讲绘本，十点四十睡觉，太晚了。
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