喉咙还是有些不适,今天出去买了梨,家里有银耳,准备做个银耳雪梨,可以润肺。
我起初没有搜索,于是买了皇冠梨,不是雪梨,回来我还想着这个梨看着好吃,皮薄,黄黄的。制作时,为了更加准确加工,我又特意搜索如何制作银耳雪梨,此时才发现我买的梨不是雪梨,可也不能浪费,我想都是梨,功效应该也差不多吧。
看到养生讲堂提到银耳要先蒸,它的胶才会更好的流出,才能做出更加糯糯的银耳羹,我按此照做。蒸好在放入锅里熬制,再放入糖,梨还有几颗枸杞,熬制大概十分钟,口感吃起来并不是特别好,银耳还是要小颗点,糖再放入多一点点,再熬制久会口感会更好。
今天是被银耳雪梨治愈来润肺的一天。
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