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长期跑步的好处

长期跑步的好处

作者: 3c7d685e55bf | 来源:发表于2018-03-25 23:59 被阅读0次

  我每天工作就是面对电脑,一天工作下来      腰酸背痛腿抽筋,自从爱上跑步后,颈        椎、肩部、脊椎:基本上都会有些问题,正    确的跑步姿势要求挺直放松,长期跑步会    对身体的各个关节有很大的改善,马上就    是露肉的季节,大家快快行动起来。

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