冰雪精时力实践100天【Day40课后实践】

【Day40课后实践】

这是2018年9月13日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第6.4讲的课后实践。

<实践事项>

制作属于你的能量宝盒。

<实践日志>

1.我在本讲中学到的点：

前情回顾：
书值得反复的读的原因，是因为自己在成长，会有不同的收获。
亲子计划：培养孩子对时间的感知、相互帮助协同作战。

新知：
柳比歇夫对时间的态度：时间都是一样，但是对待他的心态是不一样的。

统计幸福

“正经事”的时间统计
“不正经事”的时间统计：游泳X次、看电影XX次

依靠的是“时间记录&统计”
如果靠记忆的话，则会：“一直忙得很，酒精忙些什么，却记不起来”

做一个能量宝盒（小确幸、小努力）

2.我在实践中的亮点：第一次在atimelogger的备注里面添加了一句话，哈哈哈

3.我的疑问(周六答疑) ：暂无

4.其他想说的话(如有)：暂无

5.[附加题]我想统计的项目清单：科研时间、运动健身投入时间。