阅读困难症救治指南

前段时间，有一个90后网红直播撕书，号称自己不读书照样开跑车，大学生都得给自己打工。她在直播里宣称：“读书没用，傻子才读书。”

难道这么多年的书我们真的读错了吗？

阅读困难症救治指南

很多人都有类似这样的困扰，不喜欢读书，没有时间看书，不知道该读什么书，那可能是因为他不知道究竟应该怎么样去读，怎么样更高效的去读。《高效能阅读》刚好能解决你的这些问题，作者原尻淳一是龙谷大学经济学的客座教授。通过阅读了一百多本阅读类书籍的主题阅读结合自身实际，总结出了89条专家亲测有效的读书技巧，除了这部作品之外，他还著有职业未来地图的画法，整理的艺术三等作品。

《高效能阅读》把阅读分为了初级，中级，高级三个阶段。用89个技巧教会我们保持阅读兴趣，快速阅读技巧，活学活用书本内容等，不论你是什么样的基础，都可以从这本书里面找到解决怎么样读书，读什么样的书的困扰。

下面我们就从变成爱读书体质，提高读书效率，垂直阅读在工作中的应用三方面来讨论书中内容。

一、改变不爱看书体质

首先我们要了解，为什么有的人不爱看书，作者在《高效能阅读》提到，那是因为我们缺乏内在动机。没有办法积极的参与其中，比如说在大学里面有一个男孩，他的理想是成为新闻记者，刚上大学的时候，他打算加入报社，但是和前辈们聊过之后，他对现状感到非常的惊讶，在他看来校内新闻应当通过互联网向世界公开，而不应该只是面向校园内的学生，但是前辈们却坚持采用原有的纸媒，固执的守着校园的这片小天地。

因此他不再想加入报社，而是在在facebook上创建一个新闻主页，如此一来，他就要学习社交媒体的相关知识，摄影技术也是必备的，文笔不好也不行，还得掌握采访药理，所有的问题都成了自身的事儿，这似乎提高了他利用课堂认真查漏补缺的意识。

而他因为想当新闻记者的志向和授课产生了联系，开始形成了产出和投入的循环，这个循环转的越快，他的学习的动力就变得越强。

反过来说，我们之所以讨厌读书，讨厌上学，肯定是因为这是一件非常乏味的事情，而且我们的目的并不是内在的目的，只是为了应付考试，应付毕业。其实读书有一个很重要的目的是为了工作后成为更牛逼的自己。

其次，我们要怎样才可以变成一个爱读书的体质呢？《高效能阅读》提到了两种沉迷于读书的技巧，一种呢，就是绕道读书，不要去直接阅读原文，而是先从周边感兴趣的地方开始。

书里提到著名的学者林旺先生，认为读书应该等待时机，当某种内在动机涌上心头，自己从书架上抓出自己想读的书，也就是说读书应该以自己的好奇心为原点，从感兴趣的地方入手。

另一种呢，就是通过五感技巧进入专注的状态性，最大的可能提高专注状态的概率。那么这种进入专注的状态的时间，精神力完全投注在某种活动上的感觉；心流产生时同时会有高度的兴奋及充实感。是当你非常认真专注的去做一件自己喜欢的事情的时候，你会感觉时间仿佛停止了一样，或者是时间过得非常非常的快。

你可以从了解作者的名人趣事开始，或者是从一个你感兴趣的作家的很薄的自传开始读起。

最后分享个变成爱读体质的小技巧，可以帮助分散读书的畏惧意识，那就是一边刷牙一边读书。

刷牙能够刺激口腔，通过刷拉刷拉的声音和有规律的动作，可以自主的掌握节奏，这样更容易集中注意力，这种刷牙边刷牙边读书的技巧呢，尤为的剧适合刚入门的读书者。因为集中注意力，集中精力做自己不擅长或不情愿的事情时，若能通过其他事情分散畏惧，一时痛苦就会减半。

集中全部精力进行我们不擅长的阅读的时候，就会感觉到非常的痛苦，身体会产生很多的抗拒反应，比如说读一会儿书就很困，会睡着，但是通过刷牙这种意识分散掉了一半儿的恐惧，我们身体的反抗反应也就随之减半了。

用提高读书效率解决没有时间看书的问题。

很多人说没时间读书，有个重要原因，就是读的实在是太慢了，一个月可能都翻不完一本书，那这个问题的答案，那我们在书里面也可以找得到。

首先我们应该改变读书的思路，并不是所有的书，从拿到开始就要一字不落的从第一页读到最后一页。作为读者，我们有跳读的权利，不读完的权利。还有随意选读的权利。这是读者的十条权利，我摘选出来的三条。

其次，我们可以用阅读技巧来提高阅读速读，比如速读、扫读、黑体字阅读法等。在开始这些技巧之前，我们首先要明确，并不是所有的书都可以去按照同样的速度去阅读的，要分清楚哪些书可以去速读，哪些书需要去精读，在所有的书开始精读之前呢，都是可以去先粗读和略读的。

速读

具体步骤是怎么样的呢？

1.目录，我们需要去仔细阅读目录，去里面寻找我们所需要的重要章节，并且能找到里面的关键字，看看哪些是我们想要了解的内容。

2.我们就可以对特定的章节进行跳读，嗯，并且在李这里贴上标签儿。

3.仔细的阅读便利贴的前后的部分，把这部分的阅读后的一件新的假设或者是创意，写在书页的空白处。

扫读

那么扫读简单就说是跳读，迅速翻阅，简单的把握全书的内容，迅速的去抓取关键词的技巧。我们应该去关注书业以及序言，书页和序言的是为了最大程度的吸引读者，他会把书的主要内容以及主要观点精要的去提炼出来。

试想一下，如果说你在机场，等待登机，随手翻来一本书，你会把它仔细看完吗？不会的，没有这么多的时间，所以说，书的封面序言就显得尤为重要了，他需要在最快的最短的时间内让你找到你想要了解的点，这么这样才能促进购买。

商业书籍黑体字读书法

很多商业类的书籍，作者都会把自己想要着重表达的思想用黑体字标注出来，那么我们可以在标题里面寻找关键字，用标题，黑体字，标题，黑体字，标题，黑体字，这样的顺序去阅读，那接下来呢，还有一部很重要的东西，就是要在觉得我们很重要的地方贴上便利贴，以免遗忘这样方便以后重读，不管多厚的书，任何人都可以在一个小时左右读完了。

最后讲一点小技巧，可以利用阅读套件来抓住缝隙时间。它类似女性的化妆包，里面装上彩笔，便签，书本等，在约会早到，或者等公交间隙的15分钟碎片时间来阅读。

或者现在很方便的手机上的app阅读软件，都可以利用碎片时间看书。

垂直阅读法在职场，不为读什么书而犯难

毕业五年，为什么有的人还在原来的岗位止步不前，不停的跳槽工资没有？但是有的人却步步高升，年纪轻轻已经做到了主管的位置，还深得领导的喜爱。这其中肯定有一个非常重要的原因，就是他有没有在工作中不断提升自己的能力。

阅读学习能力是工作之后提升自己的一个主要的方向，你是想成为什么都会，但是浅尝辄止的通才呢还是成为一个特定领域非常精通的专才呢。

7.2.1投资原则

作者认为，成为一个部门的专才，是商务人士的主要目标。应该把读书的七成投资都放在垂直阅读上。

根据google7:2:1的投资模式。google将70%的资金和时间用于实现服务，20%用于实现服务的周边服务，10%投资用于全新的未知领域。

我们可以把这个基准引入到读书中来，有意识的对我们的专业知识的书籍投资70%，对支持现有业务可能成为新业务的领域，投资20%，余下的10%去投资给我们的未知领域。这样做既可以深耕专业，又不会因为完全不懂其他领域而落伍。

另外一方面，你还可以去观察业务能力强的前辈的书架，或者是请他们为你推荐一些书单，书架，这个东西是个非常不可思议的东西，他可以看到这个主人的性格和思维，有趣的是熟悉之后就能隐约看到对方的兴趣所在，继续下去，还能知道对方与自己是否志同道合，脾气相投。

腹有诗书气自华，你读过的书其实早已融进你的骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出。