艳宝分享(转载)

昨天朗读《爱表扬》，里面有一句话深深打动了我，父母的教养方式重要，但最关键的在于父母的能量！

结合最近对吸引力法则修炼的体会：如果一个人想好的，而没有任何推翻，那就会显化！外境就会呈现出我们要的样子！

但有的时候我们做了一段时间练习，实相却不令我们满意！

原因有以下几个：

1对自己不满意，有着负面评判！

对自己的努力不满意，于是对自己的不认可，不满意，挑剔让自己感觉不舒服，就会投射到亲人身上，如老公，孩子。觉得自己不够好，就会觉得亲人，或他人的表现不满意，一个挑剔自己的人，必定会挑剔他人。

而这很可能来自小时候父母对待的方式，因为中国家长批评孩子更多，表扬孩子很少，即使表扬，后面也会带有新的标准，因此让我们每一个大人内心深处：总感觉自己还没有达标，永远不够完美！

当为人父母之后，如果没有觉察，就会用小时候父母，长辈对待我们的方式对待孩子。

当我们学习，成长，觉察，修炼后，这个负能量的循环就会被打断！

修炼方法：

1在每天的感赏日志中，除感赏孩子外，请一定感赏自己，至少三条，因为这个世界上最重要的人是自己，不能因为关爱孩子，而把自己弄丢了，爱好自己，能量满满，就能用能量，爱与接纳更好地滋养到孩子！

2当自己有反复时，对自己宽容的笑一笑，抱一抱内在宝贝，告诉她：你已经做得非常好了，没关系，你可以有时候做不到，不管你是什么样的，我永远支持你，永远爱你！歇一歇，我们重新上路。

心语小结：亲子关系的根源还是来自于与自己的关系，你对自己的内心，感受，情绪……有多看到，对孩子就有多看到。你越接纳，允许自己，就能越接纳，允许孩子！

2聚焦有问题，永远盯住没有完成的部分！

在修炼的过程中，虽然也在练习，比如感赏孩子，但更多的关注点是孩子没有做到的地方，聚集什么，就会显化什么。

当你觉得孩子还没有做到时，你的内心是焦虑，生气的，这种感觉如果不调整，就会持续吸引来让你不满意的部分。

如果欣赏孩子已经完成的部分，就会内心喜悦，放松，信任，这种喜悦，赞赏的能量场就能给予孩子一个非常好的空间，即使你不说什么，孩子也能从能量上感受到你对他的认可，肯定，赞赏，他就会对自己有更多的信心！

一个认可自己，对自己有正面观感的人，当然会越来越好！

修炼方法：

1学习吸引力基础套装，对吸引力法则的理论，修炼方法了熟于心。知道如何运用吸引力十大基本功，这样可以更好地帮助自己由以往聚焦负面，循序渐进地聚焦正面。

2对自己保持觉察，记录碎碎念+情绪刻度表，通过每天的记录，追踪，可以看到自己的聚焦是在哪一面，是不要的这一面，还是要的这一面。

心语小结：不管是对自己，还是孩子，与其永远盯着没有完成的部分，让自己不爽，让他人崩溃，不如在欣赏自己，欣赏自己的努力，成长的基础上，信心满满，轻装上阵，持续前进，稳定提升！

3内心急躁，怪罪对方，抱怨实相！

在没有打断旧有的惯性动能，还没有建立新的惯性动能之前，就希望实相呈现成自己要的样子，这是为难宇宙了。

因为宇宙对我们是无条件的爱，是回应我们内在主要的振动频率。

如果我们习惯了指责，聚焦孩子的负面，在我们还没有养成稳定欣赏孩子的能量场之前，我们的能量是会反复的。

内心纠结，一会儿开心，感觉孩子有进步，一会儿觉得孩子还不够好，进步太小，那宇宙呈现的就是让我们感觉混乱的实相。孩子一会儿进步，一会儿反复。

修炼方法：

1当外在实相让我们不满意，回归已身，问自己：我有没有背离我的愿望，当你在抱怨孩子，抱怨他人时，这个当下，你就是在关注不要，你就是在远离，背弃了你要的愿望。

作为人生的创造者，自己都背离了自己想要的愿望，却怪罪对方没有跟上来，责任是出在自己身上，而不是孩子。

2以情绪为导航，感觉不好时，第一要务回归己身，问自己：我可以做些什么让自己感觉好一点，好一点，再好一点呢？！

心语小结：……所以关键还在于我们是否和自己的愿望保持一致，心愿合一，我们内在的状态是否稳定，如果不稳定，只有一条出路——继续练习，直到稳定！

也就是知道不算数，练习才算数，稳定才过关！
修炼如同烧开水，无需时不时掀开盖子，看看水开没，因为火候到了，水开了，自动会响。
无需关心外在实相，唯一要关心的是我们的内心状态，起心动念！因为实相永远是与我们的内在状态自动匹配的！
当我们回归己身时，我们同时也拿回了自己的力量，外面没有别人，只有自己！
永远做一个快乐的有力量的创造者，而不是一个无力的受害者！

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