自我介绍是彼此链接的开始
珍惜每一段来之不易的缘分❤️
【三个标签】
1、早睡倡导者
2、时间管理践行者
3、空中交通管制员
【90天目标】
90天专注一件事:
晨间日记(5/90)
2020年年度梦想板
八大维度进行周检视
1、健康
1)早睡早起:
孩子早睡后,我基本上能做到23:00前睡觉
每天05:40点起床,晚上23:00睡觉
反思:健康生活从早睡早起开始
2)运动:
跑步和锻炼相结合,可以慢,不能停
这两周运动了5次,密度还有点低,可以再加强一点
反思:早起一定要出门锻炼,与大自然连接,心情会大不同。
2、事业
尽量做好目前的工作
10日接到工作,7天出1000道题,17日完成。紧急处理中
反思:还是要更加乐观、积极主动
3、家庭
12日全家去鸣翠湖游玩,13日全家去物美购物。打造家庭时光,大家都很开心。
爸妈最近身体不好,疲惫的,心情也不好。要学会安慰和鼓励他们。
多帮他们分担事务。
反思:多做少说
4、社交
链接了三阶的小伙伴,三阶小伙伴精神状态明显不一样。每个人都有自己的目标或者方向
反思:一阶可能会迷茫,三阶更加清晰具体
5、学习
每周坚持听樊登读书
反思:光有输入,没有输出。还要找到合适的途径输出。
6、财富
多思考,多读书
反思:
7、休闲
制造休闲时光,每天安排好自己的事
反思:
8、效能
一阶、三阶同时践行,对我的时间管理能力提出更高要求
反思:泡在易效能,学习易效能的智慧
9、作业:
作业没有好好做
论文送审和出试题,打乱了节奏
反思:感觉3.0开始后,我的节奏有点被打乱。慢慢调整吧,要事优先,学会删除不做的、推迟不重要的,抓住重点,好好开始。
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