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Y259 3.0践行 第二、三周周检视(8月3日至8月15日)

Y259 3.0践行 第二、三周周检视(8月3日至8月15日)

作者: 勤思明 | 来源:发表于2020-08-16 10:02 被阅读0次

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡倡导者

2、时间管理践行者

3、空中交通管制员

【90天目标】

90天专注一件事:

晨间日记(5/90)

2020年年度梦想板

八大维度进行周检视

1、健康

1)早睡早起:

孩子早睡后,我基本上能做到23:00前睡觉

每天05:40点起床,晚上23:00睡觉

反思:健康生活从早睡早起开始

2)运动:

跑步和锻炼相结合,可以慢,不能停

这两周运动了5次,密度还有点低,可以再加强一点

反思:早起一定要出门锻炼,与大自然连接,心情会大不同。

2、事业

尽量做好目前的工作

10日接到工作,7天出1000道题,17日完成。紧急处理中

反思:还是要更加乐观、积极主动

3、家庭

12日全家去鸣翠湖游玩,13日全家去物美购物。打造家庭时光,大家都很开心。

爸妈最近身体不好,疲惫的,心情也不好。要学会安慰和鼓励他们。

多帮他们分担事务。

反思:多做少说

4、社交

链接了三阶的小伙伴,三阶小伙伴精神状态明显不一样。每个人都有自己的目标或者方向

反思:一阶可能会迷茫,三阶更加清晰具体

5、学习

每周坚持听樊登读书

反思:光有输入,没有输出。还要找到合适的途径输出。

6、财富

多思考,多读书

反思:

7、休闲

制造休闲时光,每天安排好自己的事

反思:

8、效能

一阶、三阶同时践行,对我的时间管理能力提出更高要求

反思:泡在易效能,学习易效能的智慧

9、作业:

作业没有好好做

论文送审和出试题,打乱了节奏

反思:感觉3.0开始后,我的节奏有点被打乱。慢慢调整吧,要事优先,学会删除不做的、推迟不重要的,抓住重点,好好开始。

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