本月整体评分7分：完成了一些梦想时刻，也说出了自己的拒绝。

高亮时刻

2019年旅行地点：秦皇岛完成  一起看海上日出，在蔡先生的大学校园里压马路，逛食堂

参加帝都手帐小行星线下聚会，一起撸胶带，写手帐的感觉超级棒

拒绝了去某公司工作的机会

第一次明确了原来那样的工作是侵犯了我的边界的，对于这样的状态我需要守护好自己的边界，相信自己会有适合的地方可以发挥我的能力。保持觉知，保持平常心

自我提升：感受同时上3门课，忙到团团转的状况

3月完成了数字一阶复训+五行二阶第1节课+三节课新媒体运营P开课叠加的状况，时间管理要按照月度分配好，再卡准到周度乃至每天的情况，才能保证很多事情的完成。

个人成长

麦子复盘小组

一周约有2次忘记打卡的情况，组内沟通不足，好在有一些还在坚持的同学一直做得很好，偶尔在群内交流结果的时候，还有不错的回应

每日禅修练习

3月基本中断，感觉自己精力分配不到这个上面了，但其实5分钟静坐还是可以完成的

手帐

日更

月底拍摄3月手帐翻翻乐，视频的方式可以看到排版，但文字又不是很清晰的状态比较适合我

五年日记未能及时写完，入了小尺寸写字垫板，发现了新大陆。

自我实现

数字课程一阶复训

基础知识点，对比线上课程，发现基本差不多，线上部分配套的冥想练习可以好好用起来

五行课程二阶第一节

基本复习完第一阶上重要的信息，听起来不会很费力，但是很多时候需要有公式类的信息放在手边，以便快速查阅。接下来对于基础部分的知识，在完成了紧急且重要的项目后再做夯实的练习计划，老师评价我在课堂上的感觉还是不错的

三节课新媒体P1开课

时间规划整理之后，发现要保证这样的完成需要有强大的执行力，好在学习整个时间是6周，先集中在这个事项上，快速突破，再回头来磨练自己那些重要不紧急的技能

职业发展

整理师面试

暂时不在这方面投入过多精力，每日维护好家内已完成的系统运转即可

生命数字解读咨询单

预约人数还有10位左右未能安排解盘，下周针对这个情况做一次沟通，因为近期学习计划密集，精力很不够用，跟对方先沟通下具体解盘时间

尝试自己想做的新行业

在学习了新媒体运营后才知道这个东西要与公司宣传或者是市场拓展结合，是有这样那样的规划与方案，这个学习很值得

财务状况

增加了 UNCLE工作的收入，虽然不多，但也算是某种程度上的稳定了一部分

朋友与重要他人

手帐小行星 线下聚会  非常开心

家庭

每周与家人视频2次

给蔡先生准备减脂便当，配合他自己的运动安排，减脂效果很好

娱乐休闲

每月看2部电影🎬

《波西米亚狂想曲》

《白蛇·缘起》

周末聚会1次（手帐，东五环）

只参加了手帐聚会，东五环聚会因为

健康（目标：5.1之前瘦回60kg）

瘦回到去台湾之前的体重，真的是好艰难呀，不自律的后果就是需要用3个月的吃+练，才把1周吃出来的6斤体重降低下去

每周4次锻炼，1次力量，3次有氧 完成，保持每日至少15分钟左右锻炼

月度跑量不低于50km--完成36km

自制减脂餐不少于24次，有图为证 完成