运动与学习

过完年后弟弟就回到广州开始投入新的工作了，同时开始了晨跑，他想把跑步作为自己2023年新的一年积极改变的一个出发点，这有点像2016年的我，我替他感到开心，同时也希望他能长期坚持下去，所以我尽可能的鼓励和帮助他。

前些天我把他拉进了我前几年建的跑步群，每周至少10公里里，目前他已经坚持打卡两周了，还是晨跑，真的很不错，希望他能在社群的陪伴和积极影响下，早日养成跑步的习惯。

今天我又把他拉进了每周一次幸福课的群，这个群本身由我们几个亲戚家人组成，初衷是一起学习哈佛幸福课的，去年已经学完了一轮，目前算是一个共同学习群吧。我希望身边的亲人都能认真学完哈佛幸福课，当然能终生学习最好啦，这样家庭生活会更好一些吧。