摘自张德芬书籍
提升灵性空间的活动：
1. 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。
2. 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。
3. 照顾自己养的花草、宠物。
4. 聆听优美的音乐。
5. 轻松地读一本让人回味或受益的好书。
6. 清理自己居家的空间。
7. 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。
8. 写东西（日记或博客，与自己的内在有所接触）。
9. 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。
10.可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。
11.听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。
12.欣赏艺术创作或表演。
13.宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗、祷告，读《圣经》、聚会；其他任何宗教上的修持）。
14. 静坐冥想。
摘自张德芬书籍 提升灵性空间的活动： 1. 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。 2. 与自己爱的人共度...
提升灵性空间的活动
当我们的心里充满情绪性的垃圾，每天都在抱怨，不知道感恩、欣赏我们所拥有的事物时，我们的内在空间就会变小，难怪我们会...
每日一篇 20180501 第16篇 上篇提供了如何在生活中观察自己的步骤。（参见文章如何在生活中观察自己？）如果...
《活出全新的自己》张德芬 跟宠物或小孩玩，要全~~~~神贯注而不是心有旁骛。 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光，要...
日更的第十六天，谢谢你们的赞，它是我继续的动力。这两天在看《活出全新的自己》，提升灵性空间的活动：1、全神贯注地和...
沉浸当下，活在当下，乐在当下，就要尽量减少头脑思考模式，头脑总爱思考过去和未来的事情，正如小狗总爱啃骨头的惯性行为...
1）坚持提升灵性空间的练习，欢迎分享你的练习/做法/方式。 2）这些练习让你有哪些心得/发现/领悟? 欢迎分享! ...
对自己有多少真实的友善 世界就有多温柔 无论昨夜多少风雨荡尽 阳光终将温暖你脚下的大地 而你令人羡慕的灵性 其实很...
如何在灵性上迅速的成长？ 为了迅速成长，你必须运用家庭关系。你如何运用它？我经常说：“生命就是关系。”而空间什么是...
本文标题：如何提升灵性空间
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ssmdkqtx.html
网友评论