美文网首页大学生活
关于2018铁的纪律

关于2018铁的纪律

作者: smile_海葵 | 来源:发表于2018-01-06 01:58 被阅读36次

最近发了疯一样熬夜。

持续了有一段时间,身体终于扛不住了。在熬过夜的几天后脾气暴躁、敏感、消沉、皮肤暗黄、失眠、多梦、噩梦、头痛、消化不良、视线模糊、体重剧增、胃痛、月经期疼得额头直冒冷汗,最后妥协在床上蜷缩。

原来不是18岁过了,而是这样消耗下去,生命也没了。

内心的恐惧随之而来,会不会活不到自己构想的未来?

是啊。这么年轻,原本这么自信的身体素质,也开始跟不珍惜它的主人作斗争。那我,还有还有什么资本任性?

为了不恶性循环,是时候该拿出一点态度和自己的尊严了。

从今天开始,执行2018铁的纪律:

8:00早起→8:30早餐→11:40午饭→13:10午休→18:10晚饭→21:50洗漱→22:50晚安

铁的纪律:作息表

按时吃饭、早睡早起、适量的运动、少玩手机、有条件去定期检查身体。

建立自己的安全感,就是让自己有事可做并有钱花。不能再去瞎操心,装神圣、老好人。

所有迩熬的夜,都是对生命的亵渎。任何理由都不够承担迩熬夜之后的后果,也没有谁能分担迩的疼痛。那么,请亲爱的自己,不要再因为任何事任何人去影响自己的行动。

     

                ————————2018.01.06记

相关文章

  • 关于2018铁的纪律

    最近发了疯一样熬夜。 持续了有一段时间,身体终于扛不住了。在熬过夜的几天后脾气暴躁、敏感、消沉、皮肤暗黄、失眠、多...

  • 2018-03-22

    铁的纪律

  • 铁的纪律

    最近组建了一个团队,感受到做任何团队都要有铁的纪律。总结如下: 没有红灯的约束,就没有绿灯的畅行。 1,不要有经济...

  • 铁的纪律 成功基础

    法律是一条绳索,它只约束那些不懂法的人。--------但丁 不要随意放纵自己,更不要轻易地向各种诱惑低头,坚持自...

  • 军队

    金的人格,铁的纪律 有了困难我们克服困难,没有困难我们创造困难 外树形象,内强素质 严肃,活泼,团结,紧张 人在苦...

  • 营业部上门消防支队营销 如此严肃的营销场面 你们见过吗 铁的纪律 铁的队伍 带给我们一种心灵震撼

  • 人性管理的交际误区

    鱼和熊掌不可兼得。人性和法度不可同时而语。但法外不合乎人情,制度重于泰山,铁的纪律才是管理的最高资本。 当管...

  • 其实《易经》很简单(连载35)

    初六,师出以律,否(pǐ)臧凶。 师卦是带兵打仗,将在外的智慧。带兵打仗需要有高度的智慧,还有要铁的纪律,这个即使...

  • 管理就是落地执行贯彻执行@福慧

    静如钟 动如风。 部队铁的纪律,一切行动听指挥,令行禁止! 坚决服从命令! 这所有的都为达成目标 解决问题 客服困...

  • 股海淘金

    我炒股赚钱的工具——我的操作系统。 信号第一,铁的纪律。不受个人的情绪影响。它是从由战胜市场转变为顺应市场,由主动...

网友评论

    本文标题:关于2018铁的纪律

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ssmenxtx.html