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拖延症的日常—离24点还有半个小时呢!

拖延症的日常—离24点还有半个小时呢!

作者: 老哈聊琐事 | 来源:发表于2019-11-16 23:51 被阅读0次

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我有比较重的拖延症,什么工作不到最后一刻都不会着急的。

现在我开始写作,参加了简书上的日更挑战。于是,每天写作,完成打卡,是我必须要完成的一项任务。

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可是,我是个有严重拖延症的人。

比如说今天,今天是周六,不上班,我也没有去加班。完全有时间吧!可是,我还是在23:30的时候,才开始启动这件事。

早晨七点多,就醒了。然后看到优酷上推荐《鹤唳华亭》,一点开,很快就迷上了。刷剧到了十一点多。然后出去吃饭,回来就困了。

醒来后,下午两点多,开始看书,整理笔记。等到下午四点多的时候,开始整理一部长文的框架和思路。一直整理到六点多,有个朋友过来,然后闲聊到了九点多,吃完饭,就十点多。
如果你以为十点多,我就开始今天的写作,那你就大错特错了。我还是继续整理那部长文的框架和思路。

十点半的时候,有朋友给我聊微信,于是,我一边聊微信,一边整理框架。不紧不慢地,就像80多岁的裹脚老太太,慢腾腾地。

直到还差半个小时的时候,我才觉得,需要抓紧时间写了。

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回想,我今天的整个时间安排。之所以,造成拖延,对于我自己而言,主要有两个原因:

第一,这个问题不重要。对,我的潜意识里,就是把它排在了不重要的位置上,虽然是必须要在十二点之前完成,可是写起来应该不难。实在不行,也可以对付一下。这就是我的真实心态。所以,这件事情被我排在了不重要的位置上。

第二,我还不知道该怎么做。对,我还不知道今天的文章要写啥,所以,我迟迟不肯动笔。要么觉得太长,肯定驾驭不好,要么觉得没啥意义,不值得写。于是,就拖着。

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对于拖延症,我觉得未必不好,主要是看我们自己怎么看待,拖延所带来的心理感受和最终结果情况。

如果说,拖延到最后一刻钟才做,结果积累了更多的素材,思考得更加深刻了,也是值得呀!

如果说,每次都是被时间拖着,让自己很辛苦,很被动,心理很不舒服。那么,这种拖延,就需要注意掌控时间节奏。给自己稍微预留出一些稍微宽裕点的时间。比如,最后一个小时写,而不是最后半小时写。

朋友,你有没有拖延症?你是怎么看待拖延症的呢?

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