谁不介意负面评价？

今天我向上级部门领导汇报工作，我对他原本是有看法的：我认为他业务不精、工作不积极、办事谨小慎微、缺少灵活处置的能力（这是不是我对自己的评价和投射呢？）。汇报工作时我语气生硬，对方似乎能感受到我心里对他的负面评价，教条地搬出法规条款，说这也不行那也不行。我和他说下级单位的工作现状和实际需要，希望得到上级部门理解和支持，他依然一口回绝。

我发现，我对他人有评判、有看法的时候，和对方谈事情，表情和语气缺少理解和尊重，对方也能感受到我的态度，自然而然会防御、不合作甚至设置障碍。

我对他人的评价影响双方关系，也不利于解决问题；当我能理解他人的不易，双方关系更融洽，沟通也顺利些。

我一边极度害怕他人对我的负面评价，一边在内心对他人实施负面评价，也许这样我就心理平衡了，觉得自己和他人相比没有那么差了吧。

这个世界上，有多少人不在意别人的负面评价？有多少人被负面评价或负面对待时，能不为所动，坚守住对自我的认知呢？！每个人都渴望肯定、尊重和体谅啊！

良好的人际关系和顺畅沟通的前提是练习逐步放下对自我和他人的评判，体谅自己和他人的难处和局限。让别人舒服，自己也会舒服。