转变最艰难的部分：告别旧自我。
其实，到转变的关键时刻，我们要面临的核心问题，是如何处理失去。转变之所以艰难，是因为我们知道，一旦转变发生，我们会不可避免地面对失去。
失去包含着很多的失落和悲伤，但它不是错误，是转变必然会经历的历程。就像装修一所房子，你需要把原来的家具腾空，才能让新家具搬进来。
有时候，我们也需要告别旧自我，来为新自我的诞生腾出空间。
告别旧的目标
告别旧自我，也是失去了原来的目标，我们失去了一个定义自己的机会。因为原来的那个目标里，我们投入了大部分的时间、精力和情感等。
一旦失去了原来的目标，自我好像空了散了，我们就需要找到一个新的目标，才能把自己重新拼凑起来。
为什么只是失去一个目标，这么难走出来？
目标就像我们带着的眼罩，这个眼罩的隐喻，有一个心理学的名词，叫思维窄化。意思是，我们眼里只看到了跟目标相关的东西，只想着跟目标相关的事，而看不到生活还有其他方面。
这时候你就需要把这个眼罩摘下来，因为目标以外还有一个更大的世界。我们要去寻找目标以外的生活意义。去重新发现自己所拥有的东西，重新定义自己。这样才能在失去目标后找到新的出路。
如何面对失败
一本书名为《有限与无限的游戏》里说，人生就是一个无限游戏，所以单个目标的失败不算什么，重要的是让游戏继续下去。
如果人生是无限游戏，那我们定义自我的方式就变成了一个“玩游戏的人”。我们不会因为短暂的成功或失败，而失去自我。
当我们学习了用新的方式来定义自己，我们就可以是追求梦想的人、不惧失败的人、接纳现实的人、正在转变的人……
当你摘下思维窄化的眼罩，你就会发现，你处在一个更广阔的世界。你有很多的可能性，这些不同的可能性，等着你去创造新的自我。这也是应对目标失去，最好的办法。
---《陈海贤．自我转变50讲》学习笔记
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