今日学习分享——高效能人士的七个习惯

《高效能人士的七个习惯》这本书，相信很多人都读过，我是那种比较拖延的人，不到“书到用时方恨少”，都没想起来去读一读。近日读完，在很多方面都能帮我解惑。

先来说说这七个习惯，高效能人士的七个习惯分别是：积极主动；以终为始；要事第一；双赢思维；知彼解己；统合综效；不断更新。

今天想分享的是最后一点，“不断更新”这个习惯。

“不断更新”先要从自我提升和完善的四个层面来分析，就是：身体，精神，智力和情感这四个方面。

首先当然是要有好的身体才能谈其他，“身体是革命的本钱”是一切的基础。我们要遵循健康饮食，合理作息的原则，加上适当的并能持之以恒的煅炼才能谈如何不断实现自我的更新。

其次是精神的充盈，我们要培养一些兴趣爱好，多听听音乐，多出去走走，用心去观察你周围的世界，发现生活中的美，从而丰富自我。

接着是提升智力，提升智力当然离不开学习。不断学习坚持阅读才能不停刺激我们的大脑。特别是坚持写作，通过写作记录让我们大脑的知识库不断积累迭带更新。人只有不断思考才能前行，而写作能更好煅炼思考和记忆。

最后是情感提升，经营好我们的家庭内心才会富足。用心维护我们的婚姻关系和亲子关系，还有经营好我们的友谊关系。最后是要认识到人际差异，欣然接受自己和他人的不完美。

当我看到坚持写作可以提升自我的时候特别感慨。坚持日更以来，我开始每天都想学点东西，我怕我那过于空洞的灵魂支撑不起我那个小小的梦想。我开始想办法节约时间，实在没空看书，听听书也好。我把碎片时间利用起来，有时上下班路上开车时听，有时给孩子洗澡时听，有时边做饭边听。除了学习，还会更用心去观察我身边的人和事，因为我怕错过哪个点，说不定我错过的就是我日更的素材。在写的过程中，有时我会发现事物的多面性，所见所闻并非是真相，于是，我又学会了倾听与包容。

所以，不断自我提升，写作是首当其冲。