第31章 最有效的学习方法
打卡时间：12月10—12月11日
打卡题目：
关于提高学习效率，你还有其他的方法吗？谈谈你的理解。
罗恩老师在书中讲授的三种方法我非常喜欢。主要是：
1、通过分享，强化记忆。
主要是先通读课文，然后与自己的家人或者学习伙伴分享自己的阅读内容。这相当于对课本进行二次消化，然后通过自己的复述在无形中强化自己的记忆。
2、反复强化，加深记忆。
如果没有分享对象，那该怎么办呢？罗恩老师说，你自己一个人也可以完成。首先你要通读书的一半，然后在白纸上写下自己能记住的关键信息；然后再打开那页纸看看，自己记住了多少内容，如果有漏掉的或没有正确记下的内容，就着重的标出来。一遍一遍地记，直到所有的关键点都能正确写到白纸上为止。
这种方法有两个亮点：
01）反复是成功之母。
任何知识的习得都是反复练习得来的。
作家格拉德威尔曾在《异类》中提出“一万小时定律”，书中指出，“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”他将此称为“一万小时定律”。
当然，我们只是去理解一个课本的内容，那还用不到一万小时这样的高要求，但是学习任何新事物新知识，它的底层逻辑都是相通的，那就是反复的重复，把记忆变成自己身体的一部分，仿佛我们的肌肉一样。
2）及时反馈，夯实基础
在白纸上写下自己记住的内容，然后通过反复的查看是否有漏掉或是没有正确记下的内容的过程中，这就是在进行一遍又一遍的及时反馈。及时反馈也是学习任何新知识新事物的必要条件，只有通过及时反馈，才能查缺补漏，夯实基础。
3、利用颜色，突出重点
要尽可能多的使用颜色、图画来突出重点，这样可以帮助我们更容易回忆内容。
这个方法主要利用颜色的不同，图画的特征，来唤醒我们大脑的浅层记忆和联想记忆，从而提高学习效率。
利用颜色的不同，加深记忆。生活中的例子数不胜数。比如说
你可以自己搞个小实验，买红、蓝、绿、黄几色小气球，充满氢气，扎好，然后一起放出去，仔细观察它们的去向，结果，蓝和黄很快就消失了，而留在我们眼中时间最长的是红气球。这种现象可以说明色彩越浓，记忆越牢的道理。根据这个规律，在读书作符号笔记时用红蓝铅笔或油彩笔是很科学的，值得提倡的。
在心理学上，特自提出“学霸四色记忆法”
四色记忆法分别为红、蓝、绿、黄这四种颜色，通过四种颜色来用心理暗示帮助大脑提高记忆、可以高效、快速的记住内容。
1.蓝黄绿红这四种颜色的笔能帮助人们更深刻有效率的记住功课或事物，专家因此提出“四色右脑记忆法”，这项研究对于需要长期、大量记忆以及需要理解、归纳整理试题的考生来说，是一种更为系统化的记忆方法。
2.用红色的笔在书本上标记那些一眼就能记住的书本内容；用绿色的笔在书本上标记有些模糊，要想几秒才能记起来的内容；用黄色的笔在书本上标记有印象，但总想不起来的内容；用蓝色的笔在书本上标记那些一点儿都没映象或是完全没见过的内容。
除了罗恩老师谈到的这三种方法，我个人最喜欢的是分享法加思维导图发钱。
其中有一点和罗恩老师的相同，那就是利用分享，进行二次消化。
比如我们现在共读群采用的这种方法。在一个读书群里进行语音加文字的分享，然后就梳理的章节内容，画出思维导图。这种方法可以很好地强化对内容的梳整和理解。而且通过画思维导图，不仅加深文本理解，还能让我们的思维变得更敏捷。
关于分享，最好是固定时间分享，用外界的力量来逼迫自己，战胜随性和懒惰，提高思考能力的深度。这样做出的分享质量更好，大家可以用起来！
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