2021年3月9日 周二 正月二十六 晴朗
✌赞美自己:
读诵中英文金刚经;
完成第一天的学习;
🤟我的感恩:
感恩变形金刚的老师、义工们的辛苦付出;
感恩身边的伙伴、家人们用心的工作,相互的关心帮助;
️✍我的富有(日知录)~ 分享笔的故事和自省
1、笔的故事一共有多少步呢?
18步;
2、笔的故事包含了哪两个要点呢?
空性和种子;
3.请按照下面示范完成练习和记录:
❀第一步:自我反省反省我在今天,或者过去人生中的某个人或某件事,我和他/她有过“对与错”的冲突
反省曾经和伙伴关于用人安排方面意见不统一的矛盾,觉得对方不可理喻,之前会议上确定的内容跟其他伙伴说的私自改变想法,出尔反尔,做了改变没提前跟我沟通
❀第二步:换位思考现在,请你记录下你们冲突的事情,试着换到他/她的角度去看这件事,试着去理解他们思考问题的角度和思路。和自己说:没有自动的成为“对与错”的东西在外面,它取决于谁在看,谁在评判。
关于用人安排这件事本来是空性,没有谁对谁错
从对方角度来说是感受到了工作的压力得有人来分担,需要明确的负责人来把工作落实好;
从我的角度来说希望能够遵守承诺,先按照之前的方案进行。
这方面来说两人都对,我需要更有耐心些,去听取对方表达不统一意见的内在需求是什么
❀第三步:培养觉知带着觉知提醒自己,如果我可以不再给这个人或这件事情主观评判,如果我可以更开放包容的去聆听和理解。我们会减少和改变这种冲突和因为冲突带来的不和谐关系。
当我更开放去倾听对方需求后发现,对方是因为感受到自己工作的压力,缺乏助手来协作,没有得到足够支持,又要面临新的挑战,所以情绪有点失控!
对此,我应该去理解对方,给予对方支持,为对方去解决后顾之忧,如找到合适的助手支持她的工作;然后也表达其他伙伴也需要得到尊重,遵守之前的承诺,或者工作安排有调整得做好协商!一起把工作做好!
附 《笔的故事》
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