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1.你永远不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋走来走去，站在他的角度思考问题。——《杀死一只知更鸟》

2.不要见怪，不要见外。—— 路遥 《平凡的世界》

3.不要评议人，免得为人所评议。

—— 戴尔·卡耐基 《人性的弱点》

4.容貌姣好，不是真正的漂亮，

心地善良，才是真正的美丽。

—— 星云大师 《佛光菜根谭》

5.自信是不待他人肯定，你已自我肯定。

对你存在的世界说：不管有没有人注意我，

我在这里，我理直气壮地活着，做我想做的事。

—— 吴淡如

6. 自觉心是进步之母，

自贱心是堕落之源，

故自觉心不可无，

自贱心不可有。

—— 邹韬奋 《自觉与自贱》。

7.一个人内心缺少什么,往往就会炫耀什么。

8.在任何一种凌驾于他人之上的举止背后，

都有一种急需隐藏的自卑感存在。

——《自卑与超越》p43

9.一个人的内心如果充满了自卑，

往往就会变成一个最骄傲的人。——古龙

10.天下最悲哀的人，

莫过于本身没有足以炫耀的优点，

却又将其可怜的自卑感，

以令人生厌的自大、自夸来掩饰。

——戴尔·卡耐基 《人性的弱点》

11. 谁痛苦，谁改变。

12.【自卑常见的伪装方式】：

①采取回避态度

比如，一个人不能提的“禁忌词”或者“雷区”

②使用语言暴力

通过指责、嘲笑他人来掩饰自己

③表现的敏感多疑

过度解读他人言行。防御性较强，担心被误解或评判

④完美主义倾向

对批评的很敏感，扩大自己的缺点。

在生活和工作中表现出高度的组织性和规划性（清单计划狂人）

⑤喜欢评价他人

通过贬低别人，抬升自己来伪装自卑

13.越自负的人，越自卑。

14.真正有气质的淑女，

从不炫耀她所拥有的一切。

她不告诉人她读过什么书，

去过什么地方，有多少件衣服，

买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

——亦舒

15.用自我委屈酿制自我感动，

那不会有别的结果，

那只能是自我囚禁、自我戕害，

并且让“不可能理解”的人眼睁睁地

看着一个自虐者自虐而束手无策。

—— 史铁生 《病隙碎笔》

16.人们日常所犯最大的错误，

是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，

—— 亦舒

17.善歌者使人继其声，善教者使人继其志。——《礼记》

18.【自卑感】和【自卑情节】的区别：

【自卑感】：几乎是人人都有的。

但其中有发现不足，直接或间接的改善不足的积极正向一面。

（想而不能）

【自卑情节】：

因为不足自卑而否定自己，

并把这种不足当作不去做，或者做不成的借口和理由。

这种自卑情节是消极负面的。

（能而不想）